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미리 얼음으로 인해 시야가 흐린점을 사과드립니다!!
저의 처음이자 마지막 촬영이였기 때문에.. (알파인 보더분이 친절하게 찍어주셨습니다)
이번 시즌 목표는..... 리바운드... 크로스 힘을 정말 정말 느껴보고 싶습니다 +_+
(다른 1년차 보더들은 엣지로 턴도 쭉쭉 잘하던데, 저는.. 흑흑)
동영상은 찍어주시는분이 업다운을 크게 크게 해보라고 해서 해봤는데.. 영상을 보니 음.. 역시 엉망인듯합니다.
(엣지로 많이 탄다고 느꼈는데, 영상을 보면 대부분을 슬리핑으로 내려오고 베이스로 내려오고 하더라구요)
비기너턴도 연습하고, 너비스턴도 연습하고, 비기너 카빙턴도 연습을 해보는데
역시 솔로보더여서 그런가, 제대로 하나 잘 되는것이 없는거 같은데
어디서부터 다시 연습을 해야할까요?
비기너 카빙턴을 하면 리바운드힘을 느낄 수 있다고 해서 J턴도 연습해보고
힐 사이드 슬리핑 토 사이드 슬리핑도 다시 연습해보려고 하는데
과거 관광보더 경험을 생각해보면, 펜쥴럼, 사이드 슬리핑, 트래버스를 제대로 연습해 본적이 없습니다.
J턴을 연습해보는데 ... 음... 말아 올라가질 않더라구요. 생각보다 양발에 동등하게 엣지가 안들어가서도 문제입니다.
지금 보딩을 할 수 있으면 바로 비발디 클래식 슬로프에서 토 슬리핑과 업 다운을 연습해보고
베이스로 활강하면서 J턴을 연습하면 왠지 느낌이 비기너 카빙이 될거 같은 느낌이 드는데,
보드를 못타는 1월에 어떻게 연습할까 계획을 짜보려고 하는데,
어떤식으로 연습을 하면 좋을지 조그마한 조언을 구하고자 합니다~
작성자 - Lunatrix
우선 눈에 띄는 문제점만 말씀드려보겠습니다.
토 다운이 유독 안됨 - 이건 대부분 보더들이 처음에 겪는 문제같아요. 아마 부츠가 잘 굽지 않아서이거나 발바닥이 바닥에 딱 붙지 않아서, 또는 센터링의 문제 일수도 있지요. 사활강이나 아니면 멈춰있는 토 엣징 상태에서 업 다운을 반복해보세요. 부츠를 꽉 눌러 구긴다는 느낌을 해보세요. 발바닥이 뜨면 안되고요. 마찬가지로 힐 업 다운도 연습해보세요.
토 로테이션 안됨 - 역시 위에 문제점과 일맥상통 하고요. 평지에서 몸을 많이 돌려보세요. 발바닥이 뜨면 안됩니다.
전반적인 로테이션의 폭 좁음 - 로테이션은 순 로테이션만 아니라 역 로테이션의 폭도 넓어야 합니다. 개인적으로는 오히려 역 로테이션의 폭이 더 넓어야 자세가 안정적으로 나온다고 봅니다. 지상에서 몸을 완전히 꼬으는 역 로테를 연습하시고, 지그재그 연습과 사이드 슬립중에 엣지를 바꾸는 연습을 해보세요. (영상은 http://cafe.naver.com/allthatsnowboard/20986 11분 20초, 13분 40초 참조하세요. 가입하셔야 합니다) 뒤에꺼는 생각보다 잘하기가 아주 어렵습니다. 포인트는 전경을 확실하게 줘서 앞발에 모든 무게를 싣고, 노즈는 눈에 박는 느낌, 테일은 띄우는 느낌이 되어야 데크가 돌아갑니다. 어렵지만 굉장히 좋은 연습법이니 욕심내지 마시고 차근차근해보시길.
전경 안됨 - 전경이 되어야 할 타이밍에 전경이 안되서 노즈가 잘 떨어지지 않고 있습니다. 역시 위에 연습을 하면 좋아지실겁니다.
종합적인 연습방법은...턴 자체를 반복하는 것 보단 그 턴을 구성하는 요소들을 연습하는게 더 좋다는게 제 생각입니다. 따라서 제가 볼땐 너비스나 비기너 j턴같은 턴을 반복하지 마시고 사이드 슬립 부터 시작해서 사활강, 엣지로 하는 사활강, 지상에서의 업다운, 사활강 중의 업다운, 위에서 말한 지그재그 등등 기본 자세를 먼저 가다듬는 연습이 더 좋을것 같습니다. 위에 말씀드린 카페에 가시면 강습영상 란에 좋은 자료들이 많이 있으니 참고하시구요. 저는 아이자와 시리즈를 추천합니다.
그럼 남은 시즌 안전보딩 하시길
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
저같은 초보분들이 많이 유용할거라 생각해서
루나님이 전달해준 쪽지 댓글로 남깁니다~
(제가 실수로 설정에서 댓글 거부로 했었습니다 ㅠㅠ)