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발과 발목이 많이 피로해요 원래 그런건가요?

조회 수 746 추천 수 0 2017.01.16 19:37:08
기억될리멤버 *.70.27.27
현재 비기너턴 겨우 할까 말까 하는데 질문이 있습니다

타다보면 발목이 굉장히 피로합니다 허벅지가 피로하다는건 많이 글로 보앗는데 발목도 원래 그런건지 제가 뭔가 잘못 된건지 군금레서요 바인딩 각도는 15/-5 입니다 덕스탠스구요 구피에요

그리고 초반엔 턴도 잘 되고 보드탈때 불안감도 없이 잘되는데
오래 타다보면 광장히 불안감이 느껴져요 균형을 못잡는 느낌이랄까 이게 피로도하고 관련이 있을까요?

이렇게 발목이 많이 피로하고 허벅지도 땡기면 정리하고
집에 복귀하는데 뭔가 잘못 된건지ㅠㅠ 궁금합니다 주위에 사람이
여기밖에 물어볼곳이 없네요 ㅠ
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BlackField

2017.01.16 19:43:05
*.223.2.138

글쎄요 허벅지는 원래 땡기는게 정상인데 발목이 아프다면 각도나 신발이 안맞는거 같은데욤 ..

기억될리멤버

2017.01.16 19:49:19
*.70.27.27

그럴까요? 아프다기보단 피로한 느낌이라 뭔가 다를게 있을까 했거든요 ㅎ

초짜보더83

2017.01.16 19:55:46
*.36.156.252

발이 부츠 안에서 움직이는건 아닌지 체크해보셔야 할듯 합니다. 저도 예전에 약간 큰 부츠 신었을때는 턴할때 까치발이 들린다던지, 발목이 돌아간다던지 하는 느낌이 있엇는데 처음엔 괜찮다가 점점 피로해지고, 나중에는 통증이 왔었습니다. 딱맞는 부츠 신고 나니 증상 해결 됐습니다.

민규민찬아빠

2017.01.16 19:57:01
*.223.16.5

원래 초보때는 발목, 발바닥, 무릅이 아픕니다.. 제 경험입니다. 지금도 애들봐준다고 초급 코스 낙엽으로 내려오면 힘들어서 죽을 맛입니다;

디지를향해

2017.01.16 20:43:06
*.152.95.40

피로해서 그러신 것 맞는 듯 하네요
저는 며칠 연속 슬로프에 나가면.. 점점 자신감이 떨어지고 불안해지더라고요.. 근육에 피로누적으로.. 실제로 그러다 급경사에서 뒤쩍도 했구요. 아파지면 쉬어가며 하셔요.

무쟈게덥당

2017.01.16 21:09:47
*.62.67.53

비기너 하시는분들.. 대부분이 

비비피 발란스활용이 부족한이유가 큽니다

간단히 말해서 종아리 아래쪽힘으로 버티다보니.. 시간이 지날수록 더 피로해지고 힘이든 이유일겁니다

기초연습이 더 필요할듯합니다..

제 생각은 이렇습니다^^;

밋러버

2017.01.16 21:49:36
*.211.135.206

전 보드타고나면...

발 발목 피로하고
어깨 피로하고 목 뻐근하고 허벅지 아프고
눈 안떠지고 손가락 감각없고
콧물나오고 기침나오고...
고추안서고^^;;


건강하시네요ㅠㅠ

3185

2017.01.16 21:53:04
*.226.12.247

저는 오히려 부츠를 욕심대로 너무 빡세게 쪼이면 발목이 많이 아프더라고요
어짜피 관광보더라 요즘은 있는 힘껏은 아니고 그냥 적당히 세게 조이고 탑니다 ㅎㅎ

darling

2017.01.16 22:27:30
*.236.31.50

5도라...


혹시 토 턴시 발목을 너무 이용하시는건 아니신지요. 정강이로 부츠텅에 기댄다는 느낌으로 밀다보면 발목 괜찮으실것 같습니다^^


혹은, 바인딩 앵클스트랩을 너무 많이 조이시는건 아니시진요. 얼른 답을 찾으셔서 남은 시즌 즐거운 보딩하세요!

기억될리멤버

2017.01.17 00:01:45
*.70.27.27

이거 같아요 ㅎ 제가 토턴시 발목을 너무 쓰나봐요 그래서 발목에 힘이 있을땐 괜춘한데 계속 피로해지니 나중엔 토턴할때 발라당 하나봐유 ㅠ 부츠에 함 기대서 타볼께요

기억될리멤버

2017.01.17 00:04:48
*.70.27.27

다들 답변 감사해요 참고할께요

범님

2017.01.17 00:11:32
*.177.93.246

부츠 신고 발뒤꿈치가 뜨면 발목과 발바닥 아치부분이

마니아파요 ㅠㅠ
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