42 33 레귤러 

뒷발 복숭아뼈 아래 인대 손상으로 반깁스 하고 1주 휴식기를 갖고 있습니다.

42 33 으로 돌리기 전 39 27 때는 괜찮았었는데,

이게 셋팅 변화로 인한 통증인지, 토턴때 털려서 발목에 무리가 간 것 인지 불명확하네요.

의사쌤은 2주 요양하라는데,..

여하튼 각은 다시 36 21 초기때로 돌려놨습니다 ㅋㅋ

현재 발생하는 통증이

- 부츠 압박에 의한 통증인지

- 신체구조에 맞지 않는 세팅에 의한 근육통인지

잘 판단해 보셔야 할것 같아요

전자의 경우라면 그냥 부츠를 신고는 안 아픈데 탈때만 유독아픈건

라이딩시 현재 각도 보다 더 비틀게 되고 이때 압박통증을 지속적으로 받아 그렇지 싶구요

애매하게 3도 6도 돌리지 마시고 뒷발을 39도~42도 까지 더 돌려 보세요

내지는 라이딩이 좀 걱정되면 지상에서 힐턴 자세로 프레싱 해보시구요

후자의 경우라면 스탠스가 넓은 영향이 클 수도 있어요

라마 세팅이 42/24 스탠스 62 라서 얼추 타봤는데 잠깐 지옥을 봤지요

신체구조마다 다르고, 점점 익숙해져서 되는걸 한번에 하려 하면 지옥이죠...

제 기준에서는 스탠스 52나 54로 조절해서 타보시고 비교를 해보심이 좋을듯 해요

저도 발바닥 아래쪽의 족저근막염으로 고생해서 최대한 편한 세팅을 찾다 보니

현재 54/48 스탠스 54를 타는데요

어중간한 세팅변화로 긴가민가 하지 마시고 확연히 다른 세팅으로 차이점을 파악하시고

좋은 방향을 골라 그쪽으로 세팅을 서서히 바꿔 가시는게 안 아프게 탈 수 있는 방법이지요....

발뒤꿈치 아래 통증은 족저근막염이 의심되니 병원 한번 가보셔도 좋을 것 같네요~

자세에서 오는 통증으로 보입니다

평지에서도 업다운 해보시면 그부위가 보딩중 돌아가 있는걸 확인하실수 있으실거에요..

쨉도 계속 맞으면 다운된다하니...

스탠스도 돌려보고 무릎 다운 방향도 체크해보시면서요

확인해보시는게 좋을것 같습니다

위 내용중 저하고 똑같은 각도와 정확하지 않은 라이딩 자세로 인해 병원 다녀온경우 입니다

발목 복숭아뼈 밑인대쪽이 아직도 너무 아픕니다

( 전 발목측부인대파열 입니다 1단계로 인대늘어남? 수준입니다

  전향각 초반에 독학으로 동영상및칼럼으로만 공부하고

  정확하지 않은자세로 무리한 라이딩이 원인인듯 합니다)

라이딩하고오면 발뒤꿈치쪽 발바닥이 너무아프고 복숭아뼈밑에 인대가 너무아파서 걷지못할정도입니다

(전 발뒤꿈치 종골골단염 진단 받았습니다  토턴시 심한 발목털림이 원인인듯 합니다

 노즈박힘으로 바인딩에서 부츠가 반쯤 뽑혀나온것도 영향이 있는듯 하고요..)

저는 이런부상을 가지고 한달정도 하이원에서 상주 했습니다.

병원은 가지 않았고요..파스만 주구장창...

2주전 집에와서 밤에 통증이 너무심해 병원을가니 위내용의 진단과 통풍이라는 진단까지...

통풍은 평생약을 먹어야 한다더라고요..

전 고기를 좋아하지 않습니다 한달에 두어번 정도 먹어요 술은 아예 못합니다.

퉁풍은 술과고기를 즐기사람에게 잘 온다 합니다

의사샘이 저같은 경우는 발목에 부상이 있는대 치료하지 않고 계속 스트레스를 줘서

그런거같다 입니다..

결론은 통증이 지속된다면 병원을 빨리 가보시고 전향각 강사분에게 원포 받으시는걸 추천합니다.

ps. 병원은 꼭 가보세욧

      호미로 막을거 가래로 막습니다 ㅋ