헝그리보더

안녕하세요. 프레스를 주다가 기초도 안되어있는데 너무 진도를 많이나간 것 같아서 기본자세부터 가다듬기위해 돌아왔습니다.
베이직턴할때요. 시선을 먼저 던진다음 어깨 돌리고 다리가 돌아가는 걸로 알고있는데 맞을까요???
일단 힐턴시 좌측어깨 쪽으로 최대한 돌린다음 진행하는데요.처음부터 3시쪽을 본다고 하는게 맞을꺼같아요
토턴시는 처음부터 9시방향으로 고개를 던지고 9시방향을 보고 타는게 맞는건가요???
사실 프레스를 줄때는 9시방향으로 고개를 들고타야지 몸이 많이 기울어져서 토턴시 기울기를 많이 받을 수 있었는데요..어렵네요 고개를 어떻게 돌리는건지ㅜㅜ 먼저 확던지고 들어가는거 같기는 한데..토턴시 9시방향으로 던지고 타게되면 진행방향을 볼 수가 없어서요. 진행방향은 한번 쓰윽 훑어보고 9시방향을 보고 타는게맞는건지
너무 주저리주저리 말이많았네요.. 자세히 답변좀 부탁드리겠습니다.