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예전에 탈 때는 느끼지 못했는데 

최근 들어 보딩을 할 때 왼쪽 발목 바깥쪽 정확히는 복숭아뼈 아래쪽이 아프네요. 

전향각으로 타고 있고 현재 레귤러입니다.

앞쪽 발목이 아픈 경우는 같이 타는 분들도 거의 보지 못했다고 해서 내 자세가 엉망이라 그런가 보다 이렇게 느끼고 있기는 하지만 

정확한 요인을 잘 모르겠습니다. 

특히 토우턴할 때 통증이 좀 심하게 오는데요. 

혹시 저와 비슷한 경험이 있으신 분이 있다면 조언 부탁드립니다. 

엮인글 :

낙타뒷발

2017.01.31 07:52:31
*.223.45.235

과다전경 일것같네요

ㅇ꾸러기ㅇ

2017.01.31 08:07:37
*.36.150.67

전 전향은 아니지만
같은부위가 아프길래 각도를 좀줄였더니 무릎까지있던 통증이 줄었었습니다~

울트라슈퍼최

2017.01.31 08:40:18
*.122.242.65

평소 구부리지 않는 각도로 구부리게 되는게 보딩 시 관절통증의 원인이고요

자신의 관절 허용범위에 맞는 각도를 찾거나 부분적인 운동을 하셔야 합니다.

보드로 몸 망칠 필요 없습니다.


zzinokii

2017.01.31 10:14:44
*.120.15.130

저같은 경우 전향은 아니지만 전경이 많이 들어가면

발목 부위가 아팠습니다

esens

2017.01.31 10:22:35
*.7.56.210

타실때 자세를 좀 낮춰보세요

유용

2017.01.31 11:34:33
*.244.79.122

저도 예전에 힐턴시 토션? 이라는거 해본다고 하다가 그런증상 있었네요.

굿스노우보더

2017.01.31 14:02:26
*.11.157.146

앞발에 무게중심을 주고 힘주고타는것같네요

몸에 힘빼고 타시고 무조건 전경으로 타지마세요
무조건 앞쪽으로 힘주시면 아플수있어요
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