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몸 단련되는 재밌는 운동

조회 수 929 추천 수 0 2017.02.02 16:07:54
디지를향해 *.152.95.40
뭐가 있을까요.
걷기나 헬스는 재미없어 생각만 있고 행동으로 안옮겨지네요.
보드처럼 재미있는..
그런 운동 어디 없을까요?
체력이 안되서 몇번 못타고 중간에 쉬고 하니
확실히 살을 빼고 근육을 길러야겠다고 느꼈는데
전에 헬스장에서 런닝머신 달리고 했던 거
또 할려니 지겹네요 ..

여자입니다.
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우루루꽝

2017.02.02 16:08:21
*.143.3.19

수영

쏠라이더

2017.02.02 16:09:18
*.33.165.48

ㅋㅋㅋ 요즘 포켓몬고로 운동하시는 분들 많으시던데..

Like.This.

2017.02.02 16:13:39
*.7.251.66

스포츠클라이밍 추천.

초보보더춘

2017.02.02 16:14:11
*.94.1.32

포켓몬고,....

엽기는불면증

2017.02.02 16:20:34
*.66.8.181

포켓몬고 하세요...


두 번 하세요..


운동 기겁하는 와이프...


어제 핫플레이스 데려다 줬더니...무려...5키로나 걸었습니다....그 추운데......


오늘 또 가잡니다..ㅜ.ㅜ

편보딩

2017.02.02 16:21:59
*.45.10.23

포켓몬도 괜찮고 갠적으로 수영이 참 좋은것 같습니다. 

심야너굴

2017.02.02 16:25:00
*.140.249.13

저는 직장인의 매일 운동으로 수영을 최고로 꼽습니다.

공랑붕어

2017.02.02 16:42:48
*.223.62.147

플랭크, 버피테스트, 박스점프 , 마운틴 클라이머가 최고입니다~!

스리슬턴

2017.02.02 17:11:17
*.253.82.243

수영과 복싱

울트라슈퍼최

2017.02.02 17:28:24
*.122.242.65

스포츠댄스나, k-pop댄스 같은것도 운동 많이 되고 재미있어요.

seinte

2017.02.02 17:57:25
*.185.190.181

실내클라이밍이 개인적으로 최고효과를 봤네요 그땐 식단조절도 대충했는데 (원래 마른편이긴했지만) 2달만에 체지방률 9도 찍어봤어요 다음달부터는 스노보드탈거라 안가서 다시 2자리가 되었지만... (단점은 손과 발에 굳은살이 많이 생겨요)

리쓰

2017.02.02 18:18:44
*.36.141.85

비씨즌 스포츠 클라이밍 3년차입니다
전 어깨 인대 고질병으로 재활겸 했는데 6개월정도후 주변근육들이 발달하면서 더이상 통증이없더군요 병원에 갔다준 몇백만원이 아깝더라구요
그리고 살이 빠진다기보다는 몸전체의 라인을 잘 잡아주는 것 같습니다

울펜스타인

2017.02.02 18:27:53
*.62.169.138

크로스핏이요. 초반에 부상의 위험이 좀 있긴하지만 . 적응되면 최고의 운동 같습니다. 매일 운동 종목이 바뀌고 여러명이 같이 하다보니 지루하지도 않습니다.

초럭지기

2017.02.02 20:31:55
*.222.0.84

저도 비시즌 운동으로 수영을 적극 추천합니다. 여러모로 장점이 많은 운동이에요.

Hyung's

2017.02.03 06:30:23
*.36.135.177

부비부비.

무시나

2017.02.03 13:30:19
*.148.121.215

클라이밍이 좋습니다 전신운동..

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