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비시즌 운동으로 요가를 추천합니다.

조회 수 1364 추천 수 1 2017.02.02 16:21:34
B형 *.41.163.41

비시즌 운동으로 요가를 추천합니다.


요가는 몸의 유연성도 키워주시만  중심잡기 기능도 많이 향상되어   트릭을 할때 필수적인 균형감각을 키워 줍니다.


무엇보다도  여성회원이 대부분인 요가시간에  다소 민망한 포즈를 함께 하다 보면  트릭을 실패했을때 밀려오는 쪽팔림을


극복할수 있는 많은 연습이 됩니다.

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켈피

2017.02.02 16:48:27
*.62.188.149

지나가는 요가매니아 초보보더..
제가다니는 요가원은 여자밖에없는데 시무룩..
하드한 요가는 웨이트를 거의안하는 여자에게 근력도 키워주고조아용! 전 플라잉요가를 조아합니당

해치진않아요

2017.02.02 17:03:18
*.111.196.164

아줌마들 막 방구껴서 못가겠어요 왜 내가 부끄러운지

보더동동

2017.02.02 17:26:15
*.223.3.129

2년간 요가 다녔었는데

좋긴 좋더라구요 근데 다리는 아직도 안째짐 ㅠㅠ

울트라슈퍼최

2017.02.02 17:33:24
*.122.242.65

요가보다는 필라테스가 더 괜찮은 것 같더라고요

알로하

2017.02.02 17:57:52
*.32.67.183

휴식자세에서 코골고 주므시는분 꼭 있어용 ㅋㅋㅋ

orthodox

2017.02.02 18:52:22
*.91.137.23

남자가 요가하면 타이즈는 어떻게 ...

호요보더

2017.02.02 19:10:02
*.209.31.143

저두 보드타기전에 간단한 동작은 하는대 좋은거 같아요 예전에 보니까 외국 프로들도 요가로 몸푸는 경우 많다고 본것같아요
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