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2017.02.08 08:54:51 *.223.62.147
앞발에 무게중심이 크고 뒷발엔 무게중심이 없을떄 그럴수있습니다~
양발다 꾹 누른다는 느낌으로 타셔야합니다~
2017.02.08 09:03:57 *.111.27.178
2017.02.08 09:12:44 *.223.62.147
토턴과 같은 자세에서 앞다리를 최대한 핀다고 생각하고 그상태로 상체를 눌러 덮어 보세요 그럼 상체프레스가 가해져요
프레스라는게 개개인의 주법에 따라 틀려서 자기에게 가장 맞는걸 찾으시면 될거같아요
2017.02.08 12:20:30 *.111.27.178
전향타시면 너무 눕거나 넘 세우려는 욕심을 버려보세요