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앞다리를 펴고 뒷다리에 얹으라는말

조회 수 979 추천 수 0 2017.02.08 21:03:00
미친카빙 *.223.31.60
무슨말일까요? 힐턴들어갈때 왼발피면서 상체는 앞발쪽으로 숙이면서 후경을ㅇ해 뒷다리에 엉덩이를 얹어라 이런소리인가요? 흠 제가 상상하고 있는 그 자세가 맞을지..
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돌연사

2017.02.08 21:06:40
*.62.188.214

엉덩이는 후경, 상체는 전경. 그렇게 해서 전체적으로 중경 밸런스...

종이컵에똥너

2017.02.08 21:08:05
*.253.81.44

말 뜻은 맞습니다.
저도 이해 했구요.
근데 못해요 하하하하

올해처음보드탐

2017.02.08 21:11:03
*.7.53.157

근데 전 힐때 왼발이 안피 지던데 이거 어떻게ㅙ야 잘 펴지나요?

스픽

2017.02.08 21:34:47
*.62.162.101

몸이 유연하지않으시면 안되는게 당연하시고 그만큼 앞다리를 접어주셔야대요 대신 엣지각이 조금죽겠죠...스트레칭이랑 루마니안 데드리프트나 스티프데드리프트 하시면 잘펴지실거에요

Suapapa

2017.02.08 21:18:53
*.62.169.140

이미지 트레이닝이 답이죠 그러면서 스텐스 잡고요

그냥.....

2017.02.08 23:19:13
*.36.148.249

"비밀글입니다."

:
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