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보드타다가 넘어지거나, 혹은 여러타임타서 쑤신 허벅지
허리 목,팔뚝등.... 쑤신부위들 어떻게 관리하시나요?
1.아픈상태로 그냥 또탄다
2.그냥 쉰다
3.그래도 자기전에 파스라도 붙인다
4.스트레칭한다
전 1~4는 다하고있는데
무슨 테이핑? 같은걸로 혈관피 잘흐르게해서 관리하는것도있던데...
다른분들은 어떻게하시는지 궁금합니다.
2017.02.09 19:56:36 *.178.35.53
폼롤러 91센치 짜리 하나 사서 쓰세요
진짜 대박입니다 한2ㅡ3만원하는데 진짜 요물
2017.02.09 20:23:29 *.152.161.132
와! 폼롤러 가지고있는데 묵혀두고있던게 생각났네요 감사합니다 ㅎㅎ
2017.02.09 20:00:06 *.107.102.70
하이원 시즌권자인데요
시즌권자는 사우나 50% 할인이라 조금 일찍내려와서 몸 지지고
그날 일찍 자요 ㅋㅋㅋㅋ
2017.02.09 20:23:43 *.152.161.132
전 휘팍이라 블루캐니언가서 지집니다 ㅎㅎ
2017.02.09 20:02:22 *.36.135.120
2017.02.09 20:02:34 *.96.192.93
박찬호크림을 바르고 허벅지가 하태하태지는걸 느끼며 잡니다 ㅋㅋㅋㅋ
2017.02.09 20:28:18 *.152.161.132
이글보고 바로 결제했습니다~
2017.02.09 20:44:41 *.96.192.93
박찬호크림은 사랑입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2017.02.09 20:03:44 *.63.100.31
저도 사우나에 지지는 편입니다.
심한경우 스포츠 맛사지 받기도 하는데
음 그냥 지지는게 최고인듯합니다.
2017.02.09 20:05:20 *.246.69.76
2017.02.09 20:24:13 *.152.161.132
먹는약인가요? 신기하네요 효과가있는지!
2017.02.09 20:08:26 *.78.29.17
박찬호크림이요 ㅋㅋ
2017.02.09 20:13:44 *.32.81.176
그냥...
아 욜라 욜쒸미 탄 효과야~ 하면서
뿌듯하게 일주일 보낸다..
2017.02.09 20:19:06 *.209.31.143
2017.02.09 20:26:10 *.205.241.162
보드타면 다음날 마사지받으러가요
뭉친것도 금방풀리고 기분도 좋아져요
2017.02.09 20:38:43 *.33.153.233
2017.02.09 20:50:12 *.223.26.162
2017.02.09 21:00:13 *.60.133.73
2017.02.09 21:11:23 *.139.43.31
전 가끔 태국마사지 받아요 아로마로.. 박찬호 크림도 이용하고요..
2017.02.09 21:35:30 *.226.207.113
2017.02.09 21:42:12 *.152.161.132
ㅎㅎ 근육이완제랑, 박찬호크림이 핫하군요!
2017.02.09 22:34:58 *.87.61.208
2017.02.09 22:37:09 *.178.222.241
저는 맨소*담... 을 아주 애용해요.
가난해서... 또르르
2017.02.09 23:28:39 *.190.137.171
2017.02.10 00:45:45 *.224.160.181
2017.02.10 11:45:21 *.230.51.98
제로정 복용후 취침후 다음날 다시 복용하고 탑니다^^
덱시부프로펜.
폼롤러 91센치 짜리 하나 사서 쓰세요
진짜 대박입니다 한2ㅡ3만원하는데 진짜 요물