|
글 수 259,571
지금까지 골반을 연다는것을 오른쪽 무릎을 왼쪽 무릎쪽으로 당겨주는걸 골반열기라고 생각하고 탔는데요.. 엣지가 많이잘안세워지더라구요..ㅠ
골반열기라는게 왼쪽골반 오른쪽 골반 모두 돌리는것을 의미하는건가요?
혹시골반열기 자세좀 설명해주시면 감사하겠습니다ㅠ
골반을열기 위해 뒷발을 땡긴다고 생각하심 어떨까요? 제자리에 서서 골반을 좌우로 돌려 보십시요골반이 돌아감에 따라 상체가 돌아가고 어깨도 같이열리죠? 이게 상체오픈입니다. 전향각은 골반중심이라고 보셔도 무방합니다. 이때 똑바로 서있던 자세에서 스탠스 만큼 뒷발을 뒤로 빼시면 가지런 하던 골반이 한쪽이 뒤로 빠지면서 대각선 모양이 됐죠? 이상태에서 빠진 다리쪽 골반을 앞으로 돌려서 가지런하게 만들려면 잘안됩니다 그래서 허벅지를 최대한 앞다리쪽으로 당겨서 골반이 돌아가기 수월하게 해주는걸 뒷다리를 당긴다고 하는 것입니다. 실제로 빠진다리쪽 허벅지를 앞다리에 붙인후 빠진골반을 돌리면 그냥 돌릴때보다 수월하게 가지런한 모양을 잡을수 있습니다. 물론 무조건 일자 정렬이 아니라 '가능한 한' 가지런하게 정렬이니 골반을 정렬시킨단 느낌으로 뒷발을당기고 골반을 돌리면 됩니다. 이게 제가 알고 있는 전향각 라이딩의 상체, 골반 오픈입니다.
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
