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전향 33/21 사용중입니다.
뒷발 무릎관절을 노즈쪽으로 억지로 틀지 않고 그냥 접는건가요?
(무릎과 발목관절까지 돌아가겠죠)
아니면 노즈쪽으로 뒷무릎과 발목관절을 돌리고 접어야 되는건가요?
두번째의 경우에 당연히 관절에 무리가 가겠죠.. 근데 다른분들 자세를 보면 각도는 저랑 비슷한데
노즈쪽으로 무릎을 접으시더라구요.
어떤게 맞는건지 모르겠습니다.
앞발 바인딩 쪽으로 무릎을 접게되면 자연스레 고관절 (엉덩이) 과 상체 가 데크에 수평한 방향으로 놓이게 됩니다
특히 힐턴 시 엉덩이 빠지는게 덜해져 엣지각 확보가 용이해 집니다
자세의 결과보다 원인을 생각해보면 실력향상에 더 도움이되는것 같네요
무릎과 발목을 억지로 돌리기 보다는 골반을 돌리면 자연스럽게 무릎방향이 따라서 앞으로 온다는게 맞을 듯 합니다. 레귤러 기준 오른쪽 골반을 노즈쪽으로 밀어서 돌려주어야 하는데 그게 잘 안될경우 무릎과 발목을 돌려서 골반을 돌리는데 도움을 주려고 하죠. 그 동작으로 골반과 무릎이 본인의 신체에 맞는 각도로 잘 열리면 다행이지만 무릎과 발목만 앞으로 돌린채 골반이 따라서 각을 열어주지 못하면 발목과 무릎에 무리가 가서 아프게 됩니다. 무릎과 발목을 돌려서 골반을 열기보다는 오른쪽 골반을 앞으로 밀어 열어서 무릎과 발목이 자연스럽게 따라오게 뉴트럴자세를 잡아보세요. 본인의 신체에 맞는 만큼의 각도로 뒷무릎과 발목의 위치를 잡아주시면 됩니다.
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