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유산균 어떤거 드세요? 장이 약해서 먹어보려고 하는데 효과있나요?
엮인글 :

bowline

2017.02.10 13:25:19
*.253.82.235

효과있음

저도 장이 안좋아서 일년전부터 먹었는데 좋아요

면역력도 좋아지는거 같구

초랭

2017.02.10 15:35:26
*.60.133.73

아 좋긴한가봐요. 저도 먹는쪽으로 맘을~~

부자가될꺼야

2017.02.10 13:28:44
*.232.28.237

효과는 있는데 오래 꾸준히 주기적으로 먹어야 합니다

초랭

2017.02.10 15:36:10
*.60.133.73

그러게요.. 뭐든 꾸준히..가격도 천차만별이라 고르고 있어요.

한라봉김반장

2017.02.10 13:29:13
*.113.108.32

먹던분이 그러던데요 다필요없고 양많은거 먹는게 좋다고

초랭

2017.02.10 15:36:52
*.60.133.73

꿀팁이네요. 비싼게 좋은가? 했었는데~~

이나중보드부

2017.02.10 13:31:06
*.59.143.76

전 집에서 만들어 먹어요ㅋ
어머니께서 예전부터 만드셨는데 좀 가져와서 타파통에 우유랑 섞어서 실온에 24시간정도 두면 완성ㅎ
윗분들처럼 꾸준히 먹어야 해요ㅎ

저도 요즘 뜸하게 먹었더니 가스가 막...;;;

초랭

2017.02.10 15:39:08
*.60.133.73

저 유당 분해를 못해서 우유 한모금먹우면 바로 Wc 직행이예요 ㅠㅠ

이나중보드부

2017.02.10 15:54:14
*.59.143.76

우유로 만들어도 유산균이 유당 분해하기 때문에 속 편안합니다ㅎ
원래 요거트가 우유로 만들잔아요ㅎ
만약 시중에 파는 요거트 드셔도 그러시면..약국데서 파는 정제된 유산균을 드셔야 하겠어요;;

초랭

2017.02.10 18:20:26
*.60.133.73

아 ~ 요거트 함 도전해볼만하네요. 요거트 제조기 같은걸로...
좋은정보 감사욧^^

그믐별

2017.02.10 13:51:52
*.216.38.106

예전에 요거트는 아무래도 꾸준히 먹기 힘들어서

비오플 처방받아서 두어달 먹었는데 괜찮았습니다.


초랭

2017.02.10 15:39:39
*.60.133.73

아~ 비오플~ 감사요

코피쑤한잔

2017.02.10 14:36:02
*.47.119.110

수제맥주 만들어 먹습니다.

초랭

2017.02.10 15:37:47
*.60.133.73

부지런하신가바요... 근데 전 맥주 돼지고기 이런 찬음식 먹으면 바로 wc 직행이요 ㅠㅠ

코피쑤한잔

2017.02.10 16:57:33
*.47.119.110

아하. 건강 조심하세요.


20리터 제조 해 놓으면 3~4달 마십니다... 



울트라슈퍼최

2017.02.10 14:50:42
*.122.242.65

프로바이오틱스 먹었었는데

그거먹고 술먹고 고기먹고 하면 효과 없음

유산균섭취도 중요하지만 섭취하면서 건강한 식습관으로 장내 좋은세균들이 잘 정착할 수 있게 하는게 중요하다네요.

그냥 건강한 식습관만 들이면 유산균 안먹어도 되는게 함정 ㅎㅎ

초랭

2017.02.10 15:40:59
*.60.133.73

맞아요. 5일동안 연수원에서 규칙적으로 하루 3끼 골고르 먹으니까 괜찮더라고요. 일 특성상 불규칙하게 먹어서 더 그런가봐요

디지를향해시원연우맘

2017.02.11 01:24:53
*.152.95.40

애들 먹이는데요
프로바이오틱스
면역력이 좋아지는 것 같아요.
장염올듯이 배아프고 설사하면 이거 몇개 먹이고 그럼 낫고 그러기도 해요.

흰머리수염

2017.02.13 16:59:40
*.36.142.162

일단 가격대 괜찮은걸로 꾸준히 드셔보세요 ~
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