컨디션이 안좋은것 아닐까요 평소보다 허벅지나 무릎이나 종아리나 발바닥이 아플때가 있습니다

한데 좀 쉬면서 타면 또 괜찮더라구요 ㅎㅎ

아 스탠스폭이나 바인딩각도가 몸에 안맞아 아플수도 있겠군요 ㅎㅎ

전반적으로 타실떄 허벅지로 버티는 구간이 많아서 그런거같네요. 초보때 거쳐가는 구간!

하루종일 탈때 허벅지가 아프긴 해요..;;

프레스를 주다보면 아무래도..;

그래도 아파서 못탈정도는 아닌데..

이젠 무릎이 더 안좋아지고 있네요..;;

원래 비시즌때 빡세게 운동을 하는게 맞다는... 시즌땐 쉬엄쉬엄 타는거죠.

물론 짧고 굵게하시려면 몸을 불살르셔야겠지만..

가늘고 길게 타시려면 적당히 쉬엄쉬엄타셔야죠.

부상은 최대한 회피하시면서...

비시즌땐 시즌대비 지루한 무한반복 훈련이 필요한거고요.

나중에 100살 넘게까지 타실건데.. 미리미리 대비를 하셔야겠죠.

보딩은 무릎관절 퇴행 스포츠이기에..

비시즌땐 빡세게, 시즌땐 적당히..

막보딩은 남들보다 1시간 먼저 끝내고,

한번이라도 더 타려다 안 당해도 될 부상을 당할 수도 있다는..

왼쪽인가요 오른쪽인가요?

양쪽인가요.....??ㄷㄷ

네, 허벅지 아파요.

특히나, 타고 2시간 쯤 되면, 마이 아파요.

시즌 중에 한 두번 타니, 옛날 체력이 안 나오는게 젤 슬프네요 ㅜ_ㅜ

저도 요즘엔 2시간 넘어가면 허벅지 근육이 팽팽하게 당겨요 ㅠ_ㅠ 비시즌에 스쿼트 더 열심히 해놔야겠어요.

제경우는 스케이팅이 빡세던데...