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45 - 27 까지 돌려봤다가 뒷꿈치 뜨는 문제(아킬레스건 짧음.)로 힐턴 프레스가 안들어 가서
33 - 12 정도로 내렸는데요. 힐턴프레스는 잘 들어가는데요 - 이각도로 어제 5시간 탔어요.
구피기준 뒷쪽무릎(왼쪽) 연골 우측이 통증이 아직도 좀 있네요.
각도를 더 안돌리고 스탠스 줄이거나 늘이는 방법으로 무릎통중 줄일수 있나요?
2017.02.13 10:37:53 *.62.72.252
2017.02.13 10:38:28 *.173.197.131
오 그런게 있나요? 검색 ㄱㄱ 합니다. ~~
2017.02.13 10:43:49 *.62.72.252
2017.02.13 10:52:36 *.173.197.131
혹시 그것이 바나나 이런건 아니죠?
왜냐면 써봤는데 다리힘이 쌘편이고 아킬레스건이 짧아서 부츠 왼쪽 뒤꿈치 잡아주는부분이
계속 작살 나더라구요.
2017.02.13 10:37:57 *.7.236.202
사람마다 다 달라요~
기럭지부터 관절 유연성. 등등 다 다르자나요 ㅠ.ㅠ
물론 경험담이 참고가 될 수는 있지만 결국은 이것저것 해보는 수 밖에 없는 것 같아요.
2017.02.13 10:39:15 *.173.197.131
27/6 ~ 45/27까지 가봤는데 뒷꿈치 뜨는 문제 때문에 15이상 올리면 힐턴시 프레스가 잘 안들어 가네요 ㅠㅠ
2017.02.13 11:03:34 *.7.236.202
일단 뒷꿈치 뜨는걸 잡으셔야겠는데용^^;
부츠를 더 잡아주는 놈을 찾으시던 칸트나 패드를 찾아보시던...
아프면 안되요. 근육통은 몰라도 관절이 아프면 ㅠ.ㅠ
2017.02.13 11:15:08 *.173.197.131
요즘 부츠 뒷꿈치 아래 굽을 달아볼까라는 생각도 하고 있네요. ㅎㅎ 그러신 분이 있는지. ㅋ
포우칸트는 데크에 악영향을 미친다 하고.
알파인 칸트나 리프트 같은건 없나몰라요.
알파인 타시는 분들은 리프트로 뒷꿈치 많이 들리게 하고 타시던데 ㅜㅜ
2017.02.13 11:03:53 *.33.165.202
2017.02.13 11:16:07 *.173.197.131
센터링으로도 잡을수 있군요. 검토해보도록 하겠습니다. ^^
2017.02.14 01:48:29 *.108.84.201
뒤꿈치 패드 검색 ㄱㄱ