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안녕하세요.. 올해처음보드 시작한 40세 초보보더입니다

항상 위험한건 피하고 겁이많아서 안전제일만 고집하며 살아온인생에 보드가 불을지폈습니다

샵가서 멀모르고 장비일단 사서 혼자 일어서기부터 해서 이제 겨우 비기너턴이되는 정도지만, 언젠간 카빙하면서 내려올날을 기대하고 있습니다.


질문하고싶은건 제가 겁이많다보니 활강을잠시라도하면 앞으로 박을거같아서 자꾸뒤로 몸이빠집니다 많이타면 혹시나 극복이될까했는데 어느수준이상은 안되더군요.

혼자 차끌고 에덴.무주.하이원 숙소잡아 타봤고 강습도3번정도 받아봤는데 겁이나니 더이상 나는 잘탈수없는것인가란 생각도 듭니다..

혹시, 겁을극복하는(몸을앞으로 기울일수있는)방법이나 도움이되는 운동이있을까요? 뒤늦게시작했지만 마음은청춘입니다..ㅜ
엮인글 :

민규민찬아빠

2017.03.14 09:38:52
*.90.7.140

엉덩이 보호대, 무릅보호대, 상체보호대, 헬맷 하시고 몸을 던지시면 됩니다. 낙법에 유의하면서..

그리고 사람없을 때 활강연습하셔서 속도감을 익히시는 것도 도움이 됩니다.(시즌이 끝났지만요.ㅠㅠ)

(아..그리고 저도 올해 40세 78년 말띱니다.ㅎㅎ)

이성제_1001082

2017.03.14 21:31:52
*.62.72.7

반갑습니다

나를막만졌잖아..

2017.03.14 09:40:37
*.7.58.76

타다보면 그렇게 않아면 안되는걸 느낄때가 있어요..

더 상급슬롭을 타던가 더 많은턴이나 기술을 익히고 싶을때 저연스레 됩니다. 물론 본인 노력이 들어가야겟지믄..

의식하면서 타는거 밖에 없죠 그러다보면 자연스레 되기시잘할거에요~

네버네버

2017.03.14 09:42:45
*.3.69.212

저도 보호대와 헬멧 한표 드립니다.   불편하더라도 할수 있는건 다 하세요.  몇번 하다보면 익숙해집니다.

mystic456

2017.03.14 09:44:17
*.223.37.181

급제동 하는 연습하셔서 돌발상황에서도 멈출수 있다는 생각이 드시고 비기너 턴 제외(턴방경이 좀 큰편이라)하고 급하게 턴을바꾸는게 되시면 속도가 붙어도 조금 안심이 되서 조금더 속도를 즐길수 있었습니다
대신 자신감이 아니라 어중간한 자만감 생기면 거의 무조건 적으로 다치는것 같아요ㅜ

혼보의달인

2017.03.14 09:45:04
*.221.210.3

보호대는 필수고..

너무 조급하게 생각하지 마세요..

눈밥(마일리지)이 모두 해결해줍니다...

언제나겨울

2017.03.14 09:53:29
*.54.116.113

저도 43세에 입문해서 그심정 충분히 이해가되네요.
시즌 4~5회 출격하는 저로서도
두시즌정도는 속도감때문에 어려움이 많았었읍니다.
어느정도 타시다보면 적응이되니 너무 겁먹지마세요.
보호장구 잘 챙겨서 타세요.

이성제_1001082

2017.03.14 21:32:59
*.62.72.7

조언 감사합니다

공랑붕어

2017.03.14 09:54:30
*.223.62.147

어떤 스포츠든 잘 할려면 몸이 받쳐줘야 한다 생각합니다.


비시즌에 근력운동을 하여 충분히 몸이 만든후 타시면 좀더 다음 시즌에 스킬업 하시기 편할거에요.


어찌돼던 하체,허리,복근,등 근육은 보드를 타기에 가장 필요하다 생각합니다.


체력, 근력이 되어야 누군가 알려드려도 습득하기 편하고 그만큼 빨리 배운다 라고 생각합니다.

THE구피™

2017.03.14 09:55:28
*.223.44.220

저도 보드 그때 입문하였습니다. ㅎㅎ
많은분들 말씀처럼 보호대 착용하시고. (헬멧은 가족사랑) 하키스탑같은 급브레이크 스킬 장착하시고 일단 슬로프에 과감하게 몸을 던지면서 짧게나마 직활강 (데크 2~3장 가는 연습) 후 펜쥴럼으로 정지 같은 연습을 힐토 번갈아 반나절 하시면 급사에 대한 공포는 많이 없어질거라 생각합니다. 과감하게 몸을 던지셔야 안넘어지고(그 던지는 정도는 앞다리 뒷다리 힘 균형 정도여야 해요 꼭) 겁먹을수록 넘어진다는 생각으로 슬로프로 몸을 던지세요 ^^

광란이입니다

2017.03.14 10:00:57
*.223.32.213

저역시 늦각이안전보더입니다 이번시즌 속도두려움약간 극복했는데요 제경우 시선처리도 중요하더군요 저는 멀리본다고봤는데 저타는거 지인이보더니 땅보기바쁘다고ㅋㅋ 양팔피고 손끝본다는 느낌으로 멀리보니까 약간 속도감 적응이돼더라구요

붉은표범

2017.03.14 10:11:27
*.111.1.118

일단은 비기너턴을 비기너에서끝내지마시고 폴라인활강구간을 차츰차츰 조금씩 길게 가져가보세요 그러면서 조금씩 속도가 적응되고 베이스로 턴호가크게 그려진다면 직활강도 처음엔 5미터 그다음 10미터 이런싣으로 차츰 늘려가시면됩니다 비기너에서 마냥 바로바로 턴을 끝내지마시고 카빙으로 가시려면 활강구간을 활용하시면서 연습하시면 차후에 많은 도움되시리라 생각됩니다^^ 물론 사람이 많을땐 주의하시구요 ~~

낙엽신동ª

2017.03.14 10:17:46
*.39.131.162

멈추는 법이 익숙해지면 도움될거에요
그리고 일단 몸을 한 두번 던져보면 괜찮아져요~

구도사

2017.03.14 10:44:13
*.122.242.77

초보자 슬르프에서 정강이를 앞에다 기댄다고 생각하시고 연습하세요.. 초보자 슬르프에서 사람이 없을 때 직활강 해보시고 


익숙해지면 다음 등급 슬르프에서 연습하시면 됩니다. 다음 등급 슬르프에 가시면 사이드 슬립부터 차근차근 해보시면 될 것 같습니다

J턴만5년째

2017.03.14 10:59:06
*.104.99.165

1.나이가 더 많은 분들 생각하시면 용기가 조금 더 생기지않을까요~~~ 


2.제닉네임처럼 연습해보시면 어떨까요^^

지산꼭보더

2017.03.14 11:35:41
*.207.226.6

저 아시는 지인분은 침대잡고 연습하셨다던데요...
저보다 늦게 시작했는데 저를 뛰어 넘습니다...
물론 폐기와 열정이 저보다 앞서서 그럴수도 있겠지만... 저희 둘다 40대 초입니다 ^^
보호 장비 착용하면 안정감이 있어 그런가
조금은 과감해 지더군요
윗분들 말씀처럼 불편하시더라도
완전무장 하시길...
베이스가 어디신지 모르겠지만
서로 자세도 봐주고 고칠부분을 바로 얘기 해줘야
실력이 상승 되는거 같더라고요~~

알흠이

2017.03.14 11:42:19
*.170.246.66

눈밥이 극복해줄겁니다..


사람없을때 직활강 급제동 직활강 급제동 이거 연습해보세요..

낙타뒷발

2017.03.14 12:04:32
*.223.21.97

보호대를 비싼거 사세요
파워텍트 풀셋 하시면 30-40정도
헬멧도 10정도
보호대는 그만큼 병원비를 줄여주니까 손해가아니에요

덜 잊혀진

2017.03.14 12:26:21
*.138.120.194

위에 많은 의견이 있으니, 응원이나 하고 갑니다. ^^

활강이선생

2017.03.14 13:49:56
*.233.52.70

위에 의견이 많으니 저도 응원과... 다른 방법으로 음악들으시는거 추천드립니다. 본인 취양에 맞으시는 신나는 음악청취는 아드레날린에 도움이 됩니다ㅎ 이어폰 두쪽 다 끼시는게 불안하시면 한쪽만 끼셔도 되고요~ 화이팅입니다!

guycool

2017.03.14 14:00:42
*.226.128.193

저도 38세 시작 했는데요..

만만한 경사에서 천천히 올라가시면 되고요..

혹시 setback 이 너무 없게 셋팅 돼있나 바인딩 함 보세요..

요즘 트릭용 보드는 레퍼런스 인서트 위치가 셋백 없이 되어있는 것도 잇어서 그대로 하면 라이딩시 앞으로 뒤집어 질듯 하거든요.


이성제_1001082

2017.03.14 15:33:05
*.62.72.51

지금 하이원에 오늘 일맡겨놓고왔는데 이렇게많은 댓글이 달렸군요^^ 너무다들감사합니다

오늘다들 좋은하루하시고 안보하십시요

오늘 하이원완전폭설이라.. 마음만큼은 무지신납니다^^

서울천안

2017.03.14 16:19:43
*.62.162.107

무식하지만 제일 빠른 방법은 상체,하체,헬멧 보호구 착용하사람 없을 때 활강으로 쏘시면서 몇번 넘어지시면 왠만한 속도에선 겁을 상실하게됩니다.
반드시 상체 보호대는 착용하시구요.
갈비 실금이 꽤 아파요ㅎ

간지이고

2017.03.14 18:41:22
*.7.53.163

전 초중급 슬로프밖에 안타는데요

초급슬로프에서도 상체를 베이스 방향으로 못숙이시나요? 초급에서도 못하시면 중급에서도 못하시니까 초급에서 상체를 즉 무게중심을 진행방향쪽발에 최대한기울여주는걸 해보세요

과해도 괜찮아요~

이성제_1001082

2017.03.14 21:35:56
*.62.72.7

조언 감사합니다^^

스탁☆

2017.03.14 19:40:27
*.62.162.16

일단 채감속도 때문이신듯한대 이건 힐턴 토턴 둘다
다운을 많이 해보세요. 속도는 나는대 일어서서 슬롭보는 경사나 다운줘서 보는 시각차이가 좀 납니다.
보호대차시고 시선을 최대한 슬롭에 가깝게두시면 좀 편해지실겁니다.

문익점

2017.03.14 21:12:54
*.62.8.158

두려움은 항상 자신과의 싸움으로 정면으로 마주해서 이기거나
익숙함으로 1%씩 제거해나가는 방법이 있는거 같아요

신들린샷

2017.03.14 22:44:34
*.24.83.180

보호구 중무장하시구요 만만한 완사에서 턴할때 업다운 업다운 하시면 점점 왼발에 느낌오실껍니다 왼발 뒷굼치 누름 힐턴 왼앞발 바닥쪽 누름 토턴 그리고 배울때는 자세 낮추시구요 넘어질때나 중심잡기등 장점이 더 많습니다 

시공여행

2017.03.14 23:34:40
*.26.123.144

저도 40에 시작해서 이제 3년차입니다.

일단 헬멧과 상체보호대까지 하시구요..


늦게 시작한 만큼 시간을 돈으로 산다고 생각하시고.. 

공인된 강사에게 꾸준히 강습을 받아보세요..


10번 와서 혼자 엉터리로 연습하면서 느는 실력보다..

제대로된 강사에게 꾸준히 3번~4번만 강습받아도 실력이 더 빨리 늡니다.


어느 정도 안정감이 늘어나면 상체보호대는 잘 안하게 되더라구요.. ^^

(특별한 기술을 익히겠다고하면 계속하는게 좋기는해요..)

씨밀란

2017.03.14 23:53:58
*.33.181.155

부럽습니다.
젊은 나이에 시작 하시니
금방 적응 하실겁니다!
화이팅!!!
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