[헝그리보더닷컴 이용안내]

자유게시판

글 수 223,755

헝보분들 몸은좀 풀고 계신지요~

조회 수 848 추천 수 0 2017.09.04 22:54:33
호루라랄 *.162.15.125

그래도 나름 준비한다고 뛰기도하고 턱걸이도 해보고...

그그 뭐라그러죠? 쪼그렸다가 뛰었다가 엎쳣다가 뛰었다가인가... 그것도 좀하고 ...


하체는 어떤게 좋은지 몰겠내용ㅎㅎㅎ 체력보강!!

이 게시물을
엮인글 :
목록

bkm0714

2017.09.04 22:59:16
*.70.58.201

버피요 ㅋㅋ
스퀏이랑 마운틴 클라이머 섞어하면 완벽하겠네요

호루라랄

2017.09.04 23:01:09
*.162.15.125

아아~~!! 버피 맞내요 ㅋㅋㅋㅋ 스쿼트는 들어본거같고 마운틴은 처음들어보내요 함찾아봐야겠 ...

아산두부규섭

2017.09.04 23:03:45
*.111.18.118

손가락 운동만 열심히 했네요 ㅎ

하늘높이날아올라

2017.09.04 23:32:59
*.7.59.158

생애 첫 마라톤 준비하다가 무릎이 망가져 가고 있네요 ㅠㅠ

이화에월백하고

2017.09.05 00:11:31
*.84.130.194

인라인(지상훈련 병행) 강추요...  살 빠지는 건...덤!!

ckk

2017.09.05 08:19:19
*.10.157.253

퇴근후 집에서 몸풀기로 아무것도 안들고 스쿼트 10개씩 5세트 하네요 ㅎㅎ

몸풀다 지치는건 함정.ㅠㅠ

난왜여기에

2017.09.05 08:35:29
*.111.2.131

스쿼트 + 턱걸이 + 팔굽혀펴기 + (플랭크) 조합이
최상이라고 들었습니다. 올해는 오후 2시부터 다리풀려서 초급 슬로프를 헤매는 일이없도록 5월부터 열심히 준비중.

보드타는크롱

2017.09.05 09:50:08
*.7.59.221

로드싸이클과 엠티비 그리고 가끔 웨이트로 단련중입니다ㅋㅋㅋ 다운힐할때 보드랑 접목되는 부분이 많아요ㅋㅋ

복부비만

2017.09.05 11:28:10
*.195.6.190

살도뺄겸 준비는 하고 있는데..올해 애기가 태어나서 보드장을 갈수있을지가..ㅜㅜ

에덴죠죠

2017.09.05 11:32:37
*.104.250.10

전 무릎관절 운동과 스트레칭 위주로 하고 있습니다. 하체 운동은 10월쯤 시작해도 될거 같아서

천랑죽기

2017.09.05 21:07:03
*.147.167.165

술을 끊엇습니다..

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 추천 수 조회 수
공지 [자유게시판 이용안내] [61] Rider 2017-03-14 43 227950
159075 나눔 인증이에요 ^_^ file [5] 트꿈 2017-09-05 2 697
159074 두근 두근.... 10분전.......... [15] 동구밖오리 2017-09-05   902
159073 동계올림픽에 관심이 많이 없네요. [8] DreamT 2017-09-05   1060
159072 이번시즌 용평은 활동하는 동호회가 없나요? [7] 시기소울 2017-09-05   1000
159071 아빠 보드가 타고 싶어요... file [7] 빨뚜 2017-09-05 3 1677
159070 전역일 ㅠ ㅠ file [11] 스산아지 2017-09-05 2 1123
159069 고수익 알바 억대연봉빨... 2017-09-05   320
159068 트윈픽스 시즌3 이 끝났군요. file 이클립스♠ 2017-09-05 1 2258
159067 용평시즌권금액 [8] 보딩크루~ 2017-09-05   1479
159066 2017년 9월 5일 출석부 [60] 미친카빙 2017-09-05 1 440
159065 ㅎㅎ 보드복 중고거래 사기당했네요. [21] 아로새기다 2017-09-04 2 2751
» 헝보분들 몸은좀 풀고 계신지요~ [11] 호루라랄 2017-09-04   848
159063 버튼 스텝인 입고계획 없다네요 [6] silkei 2017-09-04 1 1415
159062 내일이군요...... [3] 동구밖오리 2017-09-04   871
159061 올해도 휘팍으로 가네요 [2] 해적조로 2017-09-04   1222
159060 작년 기준 60일 남았네요 file [3] 난왜여기에 2017-09-04 2 938
159059 배그 1등 인증 및 오클리 당첨 결과 file [7] Sensbang 2017-09-04 3 1627
159058 강화도에 스키장이? [18] 허리아포ㅠㅠ 2017-09-04 1 2909
159057 지산 시즌권 가격 [12] 워니1,2호아빠 2017-09-04 1 1891
159056 해가 지니 서늘해지네요.. 그래서 준비를.. file [3] 앙피 2017-09-04   983
쓰기... 목록
  • 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)