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다들 다가오는 시즌을 대비하여 다이어트 열심히 하고계신가요??
저도 열심히 죽을똥쌀똥 하고있습니다 ㅎㅎ
혹시 다이어트에 힘들어서 보조식품을 찾고 계신분이 있을거라 생각하여 남겨봐요 ㅎㅎ(프로틴제외) (완전 제 주관적)

허벌라x프쉐이크 - 맛도 다양하고 맛있어서 쉽게 다가갈수 있음 단 가격이 ㅎㄷㄷ 저녁밥대신 좋으나 효과는 솔직히 미비
소x맥스 쉐이크 - 가격이 만만 하지만 맛이없음 식사대용으로 먹는건데 먹으면 식욕이 돌아서 밥이땡김
레몬디톡스- 속비우는덴 좋음 맛도 괜찮음 급히 뺄일있을땐 해볼만함 단 요요99프로
어디껀지 기억안나는 디톡스-디톡스라는게 설명들어보면 1주차 밥먹지마세요임 밥안먹으니 빠질수밖에 없음 디톡스라는게 그냥 소화제인 느낌 99프로 요요옴
잔트x스 블루 블랙 - 헐리우드배우들이 많이 쓴다하여 유명 카페인 농축덩어리 카페인 안맞는사람이 먹음 엄청난 우울증과 수면장애가 옴 거기다 간박살남 근대 식욕은 뚝떨어짐
칼로x이- 요즘 광고 많이하는거(칼x제로등 여러 비슷한제품이 많음)먹고운동하나 안먹고 운동하나 솔직히 차이를 못느끼겠음 그냥 과식후 먹으면 왠지 괜찮아지는 느낌임 근대 지방량은 안괜찮음 그냥 난오늘 괜찮앗어를 위한 신경안정제같은 느낌



그외 몇개 떠먹어봤는데 솔직히 잔트렉스만 그나마 나은거같고 나머진 돈낭비 그냥 적게먹고 열심히 운동하는게 최고내요

이런거 사려고 알아 보시는분 그냥 이거살돈으로 헬스장가세요^^
엮인글 :

H9

2017.09.10 16:44:16
*.181.194.215

운동 + 다이어트 쉐이크로 도전해봤던 1인으로써..................................


이걸로 다이어트 성공하면 무슨 다이어트를 성공하겠다 싶더라구요.


다이어트는 결국 식단관리가 중요한데, 저는 평생 못할듯합니다. 운동은 할 수 있어도 먹는건 포기 못하겠어요.

널리빽널리

2017.09.10 16:45:35
*.33.160.125

맞아요 솔직히 빠지죠 근대 중요한 지방이 빠지기보단 근육도 같이 나가서 신진대사량이 줄어들어 요요가 쉽게오죠 ㅠ ㅠ

찌냥

2017.09.10 23:09:12
*.36.158.79

운동이 제일 좋긴한데 귀차니즘 어쩔~~ 시즌 빨리와서 관광보딩이라도 하면 그게 운동인지라 ^^;;

설록차81

2017.09.11 01:15:48
*.219.212.166

전 운동 + 다이어트 (허*라이프 쉐이크) 열심해 해서 7키로 빠졌네요~ 건강해지는 느낌입니다.

이제 바인딩 체결할 때 뱃살로 인한 불편함을 많이 줄것 같네요 ^^

(확실히 돈은 좀 들어가는듯... ;;;)

달다구리

2017.09.11 11:26:00
*.150.142.148

저는 식단을 줄였더니 확실히 살이 빠졌어요...

아침저녁=계란 2개 + 방토

점심=일반식 반 

이렇게 먹었습니다. 지금까지 11kg 빠졌어요.

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