[헝그리보더닷컴 이용안내]

자유게시판

글 수 224,030

종아리 근육파열( 힘줄 한두가닥끊김)

조회 수 1892 추천 수 0 2017.09.12 14:57:36
나이야가라 *.142.224.198
 
 움직임시
뒷꿈치가 닿은 순간 앞쪽 경골근은 순간수축시에 뒤 비복근 가자미근 부드러운 이완이 안되고
즉 반응성 패턴에 부적절한 억제 여러tendon중 가장 고착되었던것이 팅하고
끊어진 현상으로 시간이 흐르면 절로 안아파짐
자주 그러려면 까치발 생활이 오래되면 문제의 비복근 가자미근  쩌들어 수축되어 크게손상되며 무릎손상으로
이어짐
솔루션 - 발목의 원활한 가동  말 발굽연상 흉내내어 생활화함
운동 - 앉았다 일어나기, 절운동 셔플댄스, 크록하 댄스등
보행 불균형을 관찰 정상보행패턴 요
이 게시물을
엮인글 :
목록

하늘높이날아올라

2017.09.12 15:01:56
*.226.142.55

탑승 (?) 부상보고서 (?)

향긋한정수리

2017.09.12 15:03:30
*.104.88.34

빠른 쾌유를 바랍니다.

괜찮으시다면 힘이 되어줄 친구를 소개 시켜 드려도 될까요?  @전일권

http://www.hungryboarder.com/index.php?_filter=search&mid=Free&search_keyword=%EC%A2%85%EC%95%84%EB%A6%AC&search_target=title&document_srl=39721447


R1280x0.jpg


첨부

전일권

2017.09.12 15:40:10
*.133.217.108

앜ㅋㅋㅋㅋㅋ 소환당하다니... 영광입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

흙먹는애들

2017.09.12 15:31:05
*.39.58.172

뭐징 메모인가...


여튼 시즌전에 부상조심을 ㅠㅠ

마바리보더

2017.09.12 15:56:38
*.212.53.66

네 다음..

Burtoncustom

2017.09.12 18:25:05
*.252.111.123

무슨 외국어를 번역기 돌려놓은것 같네요
당췌 뭔소린지 알아들을 수가 없네요...
List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 추천 수 조회 수
공지 [자유게시판 이용안내] [62] Rider 2017-03-14 43 313960
159470 하이원 시즌버스 광주가~ file [4] 눈구녕사탕 2017-09-20 1 924
159469 하이원 시즌버스 경기대원 발권 하이원광식이형 2017-09-20   627
159468 알리스케일 키우기 [9] 신종샵돌이 2017-09-20 2 980
159467 지마켓에 문의했습니다.ㅎㅎ [9] 아로새기다 2017-09-20 2 1470
159466 무주 시즌권 가격이 ㅎㄷㄷ하긴 하군요 [6] 앵그리대두 2017-09-20   1156
159465 지름인증 & 감사의 인사 file [18] 하늘높이날... 2017-09-20 5 1061
159464 아오 지마켓...공정위 신고 할려했더니 젠장.. [5] YONEXTHRUST 2017-09-20 1 1360
159463 지마켓 이것들이 진짜 [49] 돈까스와김... 2017-09-20 5 2219
159462 하이원시즌권 최저가구매법 [10] 병수르~!! 2017-09-20 1 2070
159461 국민카드 왜 안뜨나요 지마켓 ㅠ [9] AHJA 2017-09-20   637
159460 현재까지 제일 싼 것 같은 하이원 시즌권은 [23] 아로새기다 2017-09-20 4 2248
159459 살랑살랑 시즌준비 인증 file [3] 흰색풍경 2017-09-20 2 1016
159458 쇼핑장인 인증 file [9] J.routine 2017-09-20 4 1246
159457 이 정도면 선방이겠죠? file [26] porpoly 2017-09-20   1819
159456 웰팍으로 가야하나 심각하게 고민중입니다.. [21] 오드뚜왈렛 2017-09-20   1332
159455 하이원 시즌권 정보등록이 안되네요. [6] 노라놀아 2017-09-20 1 588
159454 하이원 지마켓 터진건가요?? [7] 흑해호 2017-09-20   1425
159453 하이원 버스시즌권(서울출발) 가격이 올라간듯 [8] 손발주인 2017-09-20   1127
159452 어제 헌혈 후기 [16] 하늘높이날... 2017-09-20 1 937
159451 오비오 보드복 세일하네요~ [17] 아로새기다 2017-09-20 2 2314
쓰기... 목록
  • 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)