헝그리보더

너비스턴이 어느정도 돼서 인터미디어 슬라이딩턴 연습중인데여 갑자기 하체 로테이션이 헷갈리네요

업과 동시에 로테이션 주고 폴라인 상태에서 다운하는게 너비스턴이라면
인터미디어는 다운, 즉 프레스를 좀더 빨리 주는 거잖아요

제가 알기론 인터미디어부터 하체 로테이션을 쓰는걸로 알고 있는데 업과 동시에 상체 로테이션 줄때 하체도 같이 로테이션 주는건가요??

근데 너비스턴에서 업상태는 무릎을 핀 상태가 되잖아요 그럼 무릎이 돌아가지가 않는데...아니면 업할때 무릎을 완전히 다 피지 않은 상태에서 하체를 돌려주는건가요??

하체 로테이션 주는 정확한 타이밍좀 알랴주시면 감사하겠습니다!!