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먼저 한의원은 보약지으러 간거외엔 치료받아본적 없는데요
허리가 아파서 치료를 받아볼까 하는데... 물리치료나 추나?할때 상의 벗나요?
침맞는건 당근 벗어야될테고.. 부항도 벗어야되는데..
허리 물리치료가 추나?맞나요? 암튼 물리치료하는데도 벗어야되나요?
비루한 몸뚱이 감추고싶어서요.
제가보기엔 한의사나 관절병원이나 방식은 거의 비슷하고 기구도 같은것같은데. 침상같은 데스크?의자? 이런게 있어요. 추나라는게 뼈 맞춰도 하루만지나도 틀어지니 일주일 2회정도 장기간 받아야 효과가 있고요.
실질적인 허리 디스크라든가 문제가 있을 수도 있는것같으시면 척추관절병원서 검사 먼저 받아보시고. 수술같은거 혹시 권하면 그건 최후수단. 여러군데 상담 받아보시고.
허리는 허리 근육이 모자를때 통증이 더 심해져요.
수영이나 필라테스 등을 장기간 꾸준히 하시면 확실히 좋아져요. 추나 물리치료 침 기타등등은 1회성으로 염증이라던가 근육단순무리 같을때만 효과가 크고 장기적인건 다른 근본적인 치료를 알아보시는게 맞는것같아요^^
개인적인 생각입니다만,
실질적인 허리 디스크라든가 문제가 있을 수도 있는것같으시면 척추관절병원서 검사 먼저 받아보시고. 수술같은거 혹시 권하면 그건 최후수단. 여러군데 상담 받아보시고.
허리는 허리 근육이 모자를때 통증이 더 심해져요.
수영이나 필라테스 등을 장기간 꾸준히 하시면 확실히 좋아져요. 추나 물리치료 침 기타등등은 1회성으로 염증이라던가 근육단순무리 같을때만 효과가 크고 장기적인건 다른 근본적인 치료를 알아보시는게 맞는것같아요^^
개인적인 생각입니다만,
일단 정형외과에 가서 X-Ray등으로 간단히 검사 받아보시고,
중증이상의 큰 이상이 없다면,
허리스트레칭으로 검색하시면 운동법 많이 나옵니다.
꾸준히 하셔서 근력 키워주시면 좋아집니다.
저도 허리&무릎이 고질병인데 스트레칭과 자전거로 많이 좋아졌습니다.
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
물리치료는 상체면 당근 벗어야 하는데 제가가는덴 요즘 한의원 뒤에 지퍼달리거나 단추달린 옷 주던데요? 100퍼 확실하진않아요 ㅋ