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하체 스티어링 연습방법 궁금합니다.

조회 수 775 추천 수 0 2017.12.26 12:41:22
궁금해요 *.223.17.35
1. 스티어링이 허벅지부터 무릎 발바닥 엣지 프레스 전체를 이야기하는건가요?

2. 하체 스티어링 연습 방법이 궁금합니다.

아시는분들 답변 부탁드려요
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세비~★

2017.12.26 13:37:34
*.45.7.254

하체 스티어링은 고급스킬이며...

핵심 내용은 대부분 유료스킬이라, 강습을 통한 헌질이 필요한 스킬입니다.


누구나칼럼란에 루나트릭스님 등이 올리신 내용 참조 하시면 됩니다.

SG_Mao

2017.12.26 15:19:59
*.114.22.163

그린데이즈님 영상 추천!!

왕초보가족보더

2017.12.26 17:58:10
*.203.62.28

시작점은 허벅지가 아니라 공반이라 생각하심이...


그리고 하체스티어링을 사용하기 위한 연습이라면... 먼저 상체 로테이션을 꾸준히 연습하시는것이 나중에 도움됩니다...

단.. 상체로테이션을 상체만 사용한다 생각마시고... 무릎까지 같이 돌린다는 느낌으로~~~

불꽃∂

2017.12.26 19:37:45
*.39.130.46

훌라우프추전이요
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