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1. 꼭 스위치 연습을 할 것


매 년 "해야하는데 해야하는데" 목구멍에 걸린 가시처럼 해야만 하는 여름방학 숙제처럼 마음에 짐만 되던 스위치를 지난 주 부터 연습 시작했습니다.


지금까지 되도 않은 180돌리려면 폴라인으로 떨어지면서는 도저히 무서워서 못하고, 횡으로 낙엽치는 중에밖에 못 돌렸는데요


이런 남자답지 못한 모습을 꼭 내년에는 벗어던지기 위해.. 스위치 라이딩 연습+직활강 연습을 빅토리아 상단에서 하고 있습니다.


내년에는 꼭 풀스피드로 폴라인으로 떨어지면서 빵! 한방 할 수 있기를... 진짜 애타게 바랍니다



2. 직활강 프레스 연습 할 것


1번에 이어서.. 경사도 있는 곳에서 프레스 주면서 폴라인 떨어져도 쫄지 않도록 연습할 것.. 


맨날 쫄보처럼 제우스 하단에서나 테일프레스 하면서 내려가는 파렴치한 모습은 더 이상 보이지 않도록..


적어도 헤라에서 프레스주면서 폴라인으로 하강!



3. 빅토리아 하단에서 다운 언웨이티드로 데크 한장 너비짜리 턴을 쉬지 않고 연습할 것..


더 빠른 시선처리, 더 빠른 로테이션, 더 빠른 스티어링.. 그냥 흘러가듯 타지 말고 작은 턴과 체중이동이 몸에 익을 때 까지 연습할 것..




4. 체중 조절 및 하체 강화



3월 되면 카탈로그 나오기 시작할 2018/19 보드 중에 라이드 warpig 151짜리 사이즈에 맞춰 체중조절...



-10kg 이상 필요합니다.. 퇴근하고 유산소 운동.. 식이조절... ㅅㅂ... 사는 낙이 사라져 간다..



체중조절과 더불어 스쿼트로 허벅지 키우기..




5. 쓸데없는데 돈 쓰지 말 것



이미 2019년 1월에 삿포로 가는 항공권 예매 예정.. 일정은 6박 7일로 루스츠..


여름에 마누라랑 내꺼 신상 데크도 사야되고..


편의점을 가지 말자..




사실 정말 꼴사나운 짓이지만 파우더 며칠 타고 왔다고 하이원에서 타니 재미가 너무너무 없었습니다.


매 턴이 똑같은 턴이 나올 수 없는 환경이 힘들면서도 아드레날린이 폭발해서... 정설 깨끗하게 된 슬롭이 너무 지루함 ㅠㅠㅠ..


정말 웃긴게 차라리 오후 되어서 모글들이 생기면 덜 지루하더라고요.


그러다보니 예전처럼 그냥 쓩 쏘고 내려오면 리프트 타고 있는 시간이 너무 지루해서 그냥 아예 체육관처럼 과제를 주고 연습하기로 했습니다.


내년에 루스츠 가면 하루종일 파우더 타도 안 지칠 체력도 만들고.. 둔턱 같은거 재밌게 탈 수 있게 스위치도 몸에 붙이고..


며칠 안 타고 왔는데도 후유증이 엄청나네요.. 큰일 났네..


엮인글 :

소리조각

2018.01.11 11:14:05
*.90.74.125

파크에 오셔야할듯.....

pepepo

2018.01.11 11:15:58
*.131.153.130

파크에 시즌초에 다니다가 시즌 중에만 되면 안 가는게.. 스위치가 안되니까 그냥 베이직밖에 못하니 크게 재미가 없어서요.. 쫄보라서 그냥 들이대질 못해서...


몸도 둔해서 빨리 익히시는 분들은 스위치도 금방 익히시던데 저는 연습을 해야되더라구요.

복숭아요거트

2018.01.11 11:14:48
*.62.188.94

철두철미... ㅎㅎ 모든 계획의 성공을 빕니다!

pepepo

2018.01.11 11:16:29
*.131.153.130

작심 3일이 되지 않도록 열심히 하겠습니다.. 그냥 되는대로 타니까 매년 똑같고 점점 재미가 없어져가는거 같아서..

계란찜

2018.01.11 11:19:49
*.223.14.87

ㅋㅋ 그래서 마눌이 내년에 잭슨홀 가겠다고 pt 받고 있네요. 한달 받더니 체력이 몰라보게 올라왔다고 좋아하는 중 입니다.

pepepo

2018.01.11 11:21:15
*.131.153.130

우리집 마누라가 저체중이라서.. 작년 건강검진 결과서에 많이 먹고 많이 운동하시오라는 처방을 받았거든요.


체력이 약해서 마누라 체력도 키워야 하는데... 하루종일은 커녕 4시간도 힘들어서 못타더라고요.

씩군

2018.01.11 11:33:45
*.75.253.245

이제 그만 헤어나오시죠! ㅋㅋ

MysticDream

2018.01.11 11:34:06
*.205.108.13

괴수분이 초 괴수로 바뀌실려고,...

그립다 파우더

2018.01.11 11:35:14
*.62.10.75

해외 원정다니면서 제가 느낀 후유증이랑 똑같네요. 국내 슬로프에서 라이딩은 재미가 줄어들더라구요. 트리런하면서 뒷발도 차고, 자연 모글 슬로프에서 구르고 파우더에 묻히면서 라이딩도하고 그래야 힘들어도 재미있는데 말이지요.
기회되면 꼭 밴프 레이크루이스 다시 가고 싶네요 진짜. .

꽃미남조군

2018.01.11 11:39:03
*.122.242.72

원래 연습은 집에서 하고 스키장에선 구석에서 바라보는거라고 배웠습니다.

Uljinlife

2018.01.11 13:14:04
*.39.138.171

저도 구피연습 한두턴하다가 뭔가 답답해서 바로 레귤러로 휙 돌려버리네요ㅋㅋ

요번주로또일등

2018.01.11 17:26:17
*.185.25.37

소오오오오름...
제 이야기 인줄....
쫄보라... ㅠㅠ

JJ제이

2018.01.30 13:56:25
*.169.132.82

내년 1월 루스츠에서 볼수도 있겠네요, isola quad 4 로 오세요ㅎㅎ

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