[묻고답하기 이용안내]

묻고답하기

글 수 260,209

무릎 뒤쪽?오금쪽 질문입니다.

조회 수 616 추천 수 0 2018.01.11 14:26:51
R6 *.223.32.195
무릎뒤쪽 근육이 늘어났는데 다시 정상으로 빨리 돌아오게
하는 방법이 있을까요?
이 게시물을
엮인글 :
목록

이자성

2018.01.12 10:25:55
*.70.56.168

근육이 늘어난곤가요
힘줄 이나 인대가 늘어난건가요??
인대 힘줄은 안움직이는게 최고빨리 회복되죠..
근육이 늘어났다는 표현은 처음봐서.. 근육이 뭉친거면 가벼운 유산소운동후 반신욕등 혈액순환을 폭발적으로!! 해서 쌓인 젖산을 빼내는게 가장 회복이 빠르고여!
인대 힘줄은 냉찜질 근육은 온찜질입니다
List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 [묻고답하기 게시판 이용안내] [9] Rider 2017-03-14 211318
187269 디럭스부츠문의좀,, file [4] 비타민씨익 2018-01-11 822
187268 데페 우드 붓아웃 문의드립니다 [5] 내궁뎅이니꺼 2018-01-11 679
187267 혹시 신택호님 키 아시는 분 ...?? [5] ㅇㅇㅇㅇ 2018-01-11 1814
187266 보호대 문의 드려요! [5] ssong2 2018-01-11 620
187265 바인딩결합2번입니다. file [3] Gomriding 2018-01-11 646
187264 전향 초보 질문 있습니다!! [4] 쿠쿠큐쿠 2018-01-11 670
187263 용평 로컬님들께 질문 있습니다. [26] 깻잎한장 2018-01-11 711
187262 바인딩결합좀봐주세요.. file [7] Gomriding 2018-01-11 611
187261 유니온 바인딩 힐라쳇.. file [1] 무주광보더 2018-01-11 574
187260 여성용부츠 질문입니다 [4] 핫쎄 2018-01-11 635
187259 하드한부츠 사용시 프레스 [8] s턴마틴 2018-01-11 966
187258 제 스펙이랑 라이딩 성향입니다 헤머 길이 좀..ㅠㅠ [2] ㅇㅇㅇㅇ 2018-01-11 576
187257 인사노 260 265외피가 동일한가요? NovtoMar 2018-01-11 495
» 무릎 뒤쪽?오금쪽 질문입니다. [1] R6 2018-01-11 616
187255 렌탈 데크와 카빙실력... [10] shapeofyou 2018-01-11 1241
187254 보아 시스템 하이백 로테이션 [5] 소리몽 2018-01-11 618
187253 도와주세요 곤지암 숙소 추천좀 해주세요 [13] 동해번쩍서... 2018-01-11 601
187252 지폼 무릎보호대,,MTB타시는분 있을까요? file [4] 아기물티슈 2018-01-11 686
187251 바인딩 모델명이 ?? file [2] 감사합니다 2018-01-11 623
187250 해머데크 스탠스질문 [3] 천안호구과자 2018-01-11 853
쓰기... 목록
  • 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)