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앞에 앉아있는 울 차장님
다이어트 시작하셨다고 하네요.
울 삼실엔 한동안 개피곤이 몰려올듯 합니다.
한의원에서
운동은 하지마세요
3일동안 야채만 드세요
그후 보내드리는 약을 먹으며 밥은 종이컵 한컵만 드세요
라고 했다 합니다.
그리고 오늘
띵동.. 한약 한박스 배달왔습니다.
이제 3일차인데
얜 왜 하루종일 먹어도 배고프니.. 라며
하루종일 야채(당근)만 아그작 아그작...
살빠지기 전에 턱이 발달할듯 하고
야채 양은 왜 말 안해준거야
한의원 나빠요
코끼리도 채식동물이다라고 말해주고 싶은데...
아....
사브작히 대게.. 링크 단톡방에 올렸습니다.
https://blog.naver.com/zephyr122059/220769342094
대게 먹고 싶은 오늘이네요.. 츄릅츄릅츄릅 :D
다이어트시 식사량에 따라 살 빠지고 안빠지고 결정되는것은 맞는데요......
운동이 선행되지 않은 식사량 조절은 아무짝에 쓸모가 없습니다...아니, 오히려 몸을 망치죠....요요도 대박 불러오구요......
특히, 고기/생선/곡류 이런거 안먹고 야채만 먹는거...최악이죠......
야채만 먹고 배고파서 어떻게 삽니까....
한가지 집중적으로 먹는것도 별로예요....
그리고 뭘 먹어서 살빠지는건 절대 없습니다. 여러가지 약리작용에 의해서 쬐금 도움을 주는 정도는 있을지언정, 먹어서 빠지는건 단연코 없어요......
운동하고 적당히 먹고, 이것만 해도 꽤 보기 괜찮고 건강한 몸을 만들수 있는데 말이죠....
그렇게 까지 식단 조절하면서 극단적으로 다이어트 할 정신력으로, 운동을 해야 하는데 말이죠...
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
요즘 고지방 다이어트가 유행이던데요 ㅎㅎ
효과도 좋구요 ㅎㅎ