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먹는거 조절 안하니 체지방 18%는 변하질 않고 배랑 옆구리는 그대롭니다.
그래도 운동을 하는 편이라, FFMI는 21.25, 보정된 수치는 20.92, 평균 이상은 나오네요.
내년에는 다이어트 해서 체지방 14~15%정도, FFMI 22 엑설런트를 찍어봐야 겠습니다~~
PS : 키에 대한 댓글에 대해서 말하자면, 사실 얼굴이 쫌 길어서요.... 어깨 높이는 182~183 정도 키와 비슷합니다...ㅎㅎ
사람들이 그래서 그렇게 크게 안봐요...
하지만,,,, 그래도 키큰건 사실~!!!!!!!!!
벗뜨....보드계에선 키크고 발크면 루저.....ㅎ
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
그럼 저와 도토리키재기 가능ㅋ