헝그리보더

레귤러로 타는데요 부츠가 원래 꽉조여져서 아팟는데 저번시즌 이번시즌 타다보니 부츠가 이제 좀 뒷꿈치쪽이 뜨는 현상이 나타나는데

이너가 늘어나서 그런걸까요 양말한겹더신고 깔창을 깔아보려고 하는데 이너안에 깔창빼고 그 안에다 넣나요

 아니면 이너 깔창 그위에 넣나요?? 토턴시에 잘못된 습관때문에 그런거같은데 ㅠㅠ

이너에다가 넣으면 이너가 망가진다는 글도 본거같아서요 이너빼고 부츠안에 깔창을 넣어야하나 어떻게 해결하는게 좋을까요?