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2018.01.20 13:51:58 *.38.18.83
2018.01.21 18:38:10 *.33.153.186
2018.01.20 14:34:27 *.109.36.31
2018.01.21 18:38:39 *.33.153.186
2018.01.20 14:35:30 *.197.111.167
프레스가 약하면 스탠스를 좁히면 프레스 주기 용이합니다
2018.01.21 18:38:57 *.33.153.186
2018.01.20 14:54:57 *.117.198.148
2018.01.21 18:39:15 *.33.153.186
2018.01.20 15:36:53 *.36.49.117
다리를 좀 더 구부린다고 생각 하시는 것도 도움이 됩니당
무릎도 고관절도
2018.01.21 18:39:46 *.33.153.186
2018.01.20 17:03:55 *.248.198.19
자세를 낮게 가져가려면 엣지를 세울만큼의 원심력을 확보해야 하고, 자세가 받춰줘야 합니다.
앉는다는 생각보다 고관절을 굽힌다고 생각하고 연습을 해보세요.
2018.01.21 18:40:31 *.33.153.186
2018.01.20 17:04:32 *.248.198.19
참고로... 카빙의 교과서 같은 유코 여사도 매년 자세가 바뀌더라고요.
2018.01.20 17:29:24 *.39.131.153
2018.01.21 18:41:02 *.33.153.186
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2018.01.21 00:27:37 *.121.23.26
덕으로 타다가 올해 전향입니다.덕으로 엉카노력>>>>>>>>>전향 엉카노력입니다....
2018.01.21 18:42:49 *.33.153.186
