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안녕하세요 이번시즌에 처음 보드를 시작하고 혼자 연습하고있는 보더입니다.
항상 혼자 연습하다 친척누나와 같이 보드를 타게되어서 누나가 동영상을 찍어줬는데
자세가 뭔가 어정쩡한거같은 느낌을 지울수가 없네요..
뭔가 많이 문제가 있는 것 같은ㄷ ㅔ 궁금한거 몇가지만 질문하겠습니다.
1. 업다운은 잘되고 있는지
2. 뒷발차기는 하고있지 않은지
3. 왜 자세가 어정쩡한지.
많은 관심 부탁드려요 !
https://youtu.be/WRJ7wOpGSSI 유튭영상입니다.
첫시즌인거에 비하면 잘 타시네요 ㅎㅎ
너무 이것저것 다 알려드려도 글로만 해드리는 강습은 별 효과가 없을테니 몇가지만 명심하시면 좋을것 같아요.
1. 비기너턴을 많이 연습하세요. 특히 상체 로테이션이 너무 없어서 자꾸 뒷발차는 것같은 모양새가 나오네요.
상체로테이션 연습을 더 하시면 좋을것 같아요.
2. 허리를 펴세요. 어정쩡한 자세는 잘못된 다운자세에서 나옵니다. 허리를 펴고 다리로 다운을 하세요.
허리가 숙여지면 시선도 이상한데를 보게 됩니다. 허리를 펴고 진행방향을 보세요.
일단은 두 가지만 잘 연습하시면 더 자연스러운 턴을 하실 수 있으실것 같아요.
화이팅!!
(소리조각)
아주 단순하게 이론적으로만 말씀드리자면 비기너턴 이후 업다운을 배우면 그게 너비스턴이 되는거구요.
이 너비스턴이라는거는 그 본질은 슬라이딩턴이지만 카빙의 요소를 배우는 과정이 포함되어 있습니다.
업다운 자체가 모든 턴에 필요한 체중이동 방식이거든요.
그래서 스키장에서 보는 80% 이상의 S자 턴은 슬라이딩턴과 카빙이 혼합된 턴이라고 보시면 됩니다.
일반적인 커리큘럼대로 배우게 되면 이 너비스턴에서 턴의 방식이 슬라이딩턴과 카빙턴으로 갈라진다고 보시면 됩니다. 흔히 슬라이딩턴은 쉽고 카빙은 어렵다는 인식이 있는데, 전혀 사실아니고, 슬라이딩턴도 잘하려면 상당히 어렵습니다.
카빙턴은 너비스턴을 충분히 연습하고 나서 배우시는게 좋구요.
처음 배울때는 베이직 카빙부터 시작하시면 되는데, 로테이션과 업다운을 빼고 기울기로만 턴을 해보시면 됩니다.
이게 익숙해지면 앵귤레이션과 체중이동을 연습하시면서 카빙을 연습하시면 됩니다.
(소리조각)
뒷발이 문제가 아니라 골반이랑 무릎으로 턴을 하시는것처럼 보이는데요. 엉덩이가 너무 심하게 왔다 갔다 하고 있어요. 턴 시작과 끝이라면 전경 후경으로 가 있을 수 있는데요. 다운줄땐 엉덩이 위치가 양발 중앙에 위치해 있어야 돼요. 한턴 한턴 마무리정확히 하셔야 되고요.
그리고 너비스턴 건너뛰신 것 같은데요. 발란스 잡으시는 게 아직 다음 단계로 가면 안 될 것 같아요. 기초부터 차근차근하시면 자연스럽게 하체 스티어링도 되고 뒷발차기 할래도 할 수 없는 단계가 와요,
양팔은 테일과 노즈 방향으로 자연스럽게 두시고요. 한턴 한턴 정확하게 길게 타는 연습 많이 하세요.
1,3 앞분들이 말씀하셨지만 제가 봤을땐 제일 중요한게 허리를 굽히는것입니다.
딱 제 여자친구의 모습인데.. 데크위에서 몸이 안정적이지 못하니 엉덩이 빠지고 허리를 굽히는것이고
허리 구부러지면 시선 엉망되고 턴이 흐트러집니다.
일단 허리 피는 연습을 먼저하시고 다운 연습을 하세요. 허리 피시고 로테이션만으로도 충분히 턴 가능합니다.
그리고 상체 로테이션이 별로 없는데 처음에는 과도할정도로 어깨를 이용하여 상체 로테이션을 연습하시면 도움이 많이 됩니다.
마지막으로 뒷발차기는 턴이 불안정하여 생기는것과 턴 체인지간 뉴트럴자세가 유지되지 않아서 그런것 같습니다.
일단 허리 피시고 시선 로테이션부터 체크하심이 좋을듯하며 첫시즌에 이정도면 상당히 잘 타시는것입니다.
아이고... 이거 화면 옆으로 못돌리나요?? 어지럽습니다.. 중간까지 보다가 포기...
일단 느낀점...
1. 로테이션 없음.
2. 업다운이 있는듯 없는듯.(프레스를 뒷발로만 주고있음.. 앞발은 뭐하세요??)
3. 턴이 어거지로 돌리네요... (뒷발+골반돌림... 스티어링과 비슷하지만 너무 과격하게 돌림)
4. 엉덩이가 너무 빠지네요... 이것은 상체를 굽혀서도 그렇지만... 눈에대한 겁이 있어서 못고친듯...
5. 다리는 전경, 몸은 후경... 전체적인 밸런스는 약전경
처방
1. 비기너턴 연습 : 이때 무릎 구부리지말고... 빳빳하게 일어서서... 상체로테이션과 시선으로만 턴을 하세요...그리고... 제일 중요한... BBP 연습... 눈이서 데크가 미꾸러지는 느낌에 익숙해지기... 속도에 익숙해지기...(힐,토 밸런스 맞춰서)
2. 지금 턴은 너비스도아닌... 카빙도아닌...비기너도 아닌 이것저것 복합... 너비스연습 많이하세요... 박정환님이나 리키님등 동영상참고...(턴의 기본원리, 엣지감, 리듬감을 충분히 익히셔야합니다.)
3. 아직 턴을 숏턴으로 짧게 가져가기는 무리입니다... 턴이 끝나지도 않았는데 다음턴가니 자꾸 넘어지는거임... 지금은 한턴한턴 소중하게 연습을... 숏턴말고 롱턴 위주 연습을
너비스를 기울기없이 업다운으로만 연습후 속도를 내면서 기울기 살짝씩 주시고... 그런다음에 턴을 짧게가져가면 리다뭉딩도 느낄 수 있을겁니다... 그런 과정이 끝난 이후에... 카빙 입문....
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
질문에 대한 답은 고수분들이..ㅎㅎ