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안녕하세용
어렸을 때 한 손을 다른 한 손바닥에 대고 누르면
손 관절에서 두두둑 소리와 뭔가 시원한 느낌이 나는 장난 해보신 분들은 아실 느낌일 거 같아요
영화에서 내가 널 혼쭐내주겠어! 하기 직전에 손을 우두둑 하는 그 모션이에요
손가락 두둑두둑도 할 때만 시원하고
안하고 두면 그 관절 부분에 뭐가 껴있다 해야하나 뻐근한 느낌이 들고 계속 해줘야 하잖아요
근데 이 느낌이 날개뼈 중간 척추 즈음에 듭니다......
암만 스트레칭 해보려 해도 어중간한 부위라 풀리지도 않구요;
척추측만증기가 중학생 때부터 있었는데 이거의 영향 떄문에 이런건지..
하튼 이 부위 시원하게 스트레칭 하는 방법 댓글 부탁드립니다 ㅠ.ㅠ
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
목뒤에 깍지끼고 뒤에서 안고 상체 눌러달라고
해보세요. 이럼 두두두둑...
숨을 들이마시고 내쉴때 뒤에서 땡겨줘야되요.
누워서 야매 마사지 받으세요.
엉덩이부터 척추타고 어깨부근까지 눌러주세요.
이땐 두둑. 두둑.
이거할때도 숨내쉴때 눌러줘야되요.
돈 들이신다면 타이마사지가서 매니저한테
척추위주로 해달라고 통역부탁하세요.
태국 마사지사에게 낙낙.낙낙이라고 꼭 얘기하시구요.