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쌩초보 힐 사이드슬립 무릎 통증..

조회 수 334 추천 수 0 2018.02.14 12:08:16
그마록손 *.94.41.89

보드 처음 타는 사람 가르치는데 무릎 통증을 호소하네요..

166, 55에 데크 길이 144입니다.


첫번째, 두번째 슬로프 : 15, -15, 50

(무릎 통증 호소, 각도가 넓은 게 불편하다고 하여 각도 조정)

세번째 슬로프 : 6, -6, 50

(계속 통증 호소, 스탠스 폭 조정)

네번째 슬로프 : 6, -6, 46

(포기)


위와 같이 바인딩 각도, 스탠스 폭 조정해가면서 탔는데

처음에 불편한 자세(15, -15, 50)로 타서 데미지 누적되어 계속 아팠을지..

아니면 다른 이유가 있을까요?

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rahe

2018.02.14 12:09:27
*.39.139.47

초보땐 원래 아프지 않나요 온몸에 힘이 빡 들어갈때라

유정아

2018.02.14 12:26:53
*.223.18.43

뒷발을 0도로 맞춰보세요

왕초보가족보더

2018.02.14 13:15:48
*.203.62.28

저정도 스텐스와 앵글에 무릎이아프다...

평상시 유연성 제로인 몸을 가지신분이 아닐까... 생각됩니다...

Birdlion

2018.02.15 02:49:37
*.226.208.10

스탠스랑 각도가 첨에 넘 무리하긴했네요;;
그게 누적된걸수도 있고.평소 운동을 전혀 안하셨을수도 있고..
허벅지근력없는 여성분들이 낙엽만 해도 무릎 발목 오만군데가 아프죠ㅋ
보드타기전후로 스트레칭 많이 해주셔야 할듯..
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