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시즌 초만 해도

일주일에 2번은 스키장 가고 나머지는 헬스 수영하고 그랬는데

시즌이 그렇게 길지 않음이 느껴지고는

그 시간도 스키장 가느라

한 달 넘게 못했네요

저번 시즌에 곰마을 다니면서는

시즌 끝나고 여기 쓴 글에

보드 타니 배 나왔다는 내용을 적었는데

그건 그 떄...낙엽타고 베이직턴만 연습해서 운동량이 부족했던거였기 때문이었어요

이번에 좀 하드하게 탓더니

근육이랑 살이 쪼옥 빠진 모습이더군요

곰마을 때는 집에서 저녁 잘 먹고 다닌 것도 있구요

이번엔 컵라면 김밥으로 때우고 타서....-_-;

근데

딱 한 군데....만 근육이 엄청 붙었네요

허벅지...

그중에서도 고관절과 연결된 부분은 고관절 주변으로 아주 땡땡하네요 ㅋ

스노우보드가 어디 운동 되는지 알았음요^^

여기...

왜 야한 이야기들 많이들 하나 했더니...

은근 정력에 좋은 운동 같은데요 ㅋㅋㅋ

암튼

간만에 헬스마치고 거울보니

전체적으로 앙상합니다 -_-; .....ㅠ.ㅠ

이제 스쿠버 서핑시즌이 다가오니

몸 잘 만들어야죠

스노우보드는 가리고 할 수 있는데

스쿠버하고 서핑은 라인이 다 드러나는거라 신경 써야합니다

가서

현지인들하고

다른 외국인들-특히 양키들-에게 기 죽으면 안되니깐요ㅋ
엮인글 :

The_Red

2018.03.14 12:02:53
*.39.58.172

스쿠버 경험해보고싶긴한데..... 


수영장 2미터 풀만 들어가도 귀가 많이 아파오는....

물쉐

2018.03.14 12:30:23
*.141.83.233

이퀄라이징 하시면 됩니다

금방 배워요

제주도 여행 가셨을 때

오픈워터 따시고

서울에서도 올림픽 공원 잠수풀장에서 가끔 연습해주시면 됩니다

단! 체험 다이빙은 하지마세요

대개 제대로 안알려주고 하기 때문에 공포심만 생깁니다

The_Red

2018.03.14 12:40:00
*.39.58.172

헐 해외갈일 있을때 체험다빙 해볼려고했는데 하지말아야겠네요...

물쉐

2018.03.14 13:37:03
*.141.83.233

그건 아니예요

해외..필리핀이실텐데

거기는 체험 다이빙 대개 제대로 해 주더라구요

레브가스 

2018.03.14 12:13:14
*.62.212.98

좋으면 뭐해요.. 쓸데가 없...

라푸리

2018.03.14 12:22:17
*.222.107.229

보드가 참 좋은 운동이네요. 후후

향긋한정수리

2018.03.14 12:22:43
*.199.48.1

야한 이야기라...........

물쉐

2018.03.14 12:32:11
*.141.83.233

옙! 그 중에도 향정님...^^ ㅋ

ⓘⓡⓘⓢ

2018.03.14 12:50:07
*.65.151.37

시즌때 보드를 열심히 안타서 그런지..전 5키로 불었네요...

헬스클럽을 다녀야할텐데...나른해져서 큰일입니다.

MysticDream

2018.03.14 13:02:26
*.205.108.13

헬스장은 샤워하러 가는곳 아닌가요??

소리조각

2018.03.14 14:52:45
*.90.74.125

이게 눈밥이 늘면서 요령만 늘어서 이제는 보드 타봐야 운동이 하나도 안되네요....ㅠㅠ


결국 보드는 보드고 운동은 따로하고 있습니다...

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