|
글 수 258,239
말그대로 다음시즌에는 트릭을 해볼까싶어
틈틈이 지상연습을 해보려고 합니다
말랑이 데크는 하나 있는데
어떤식으로 연습해야할까요???
노하우 전수좀 해주세요...
감사합니다.
틈틈이 지상연습을 해보려고 합니다
말랑이 데크는 하나 있는데
어떤식으로 연습해야할까요???
노하우 전수좀 해주세요...
감사합니다.
돌아다니는 일본영상들 보면 엄청 열심히 하던데요...
알리 널리 는 기본이고 팝계열을 열심히 하는듯...
그러니 슬롭에서도 힘 안들이고 날라다니는거 같아요.
이분은 힐빽, 빽3 위주로 연습하네요..
https://www.instagram.com/p/BZqRs1yBIBh/?taken-by=snow_angel1012
남자 프로분 영상도 있는데 그건 못찾겠네요.. 그게 좀 대박이었어요.
지상이랑 눈 위랑 전혀 다르긴하지만
지상연습을 꾸준히한다면 분명 도움될것 같아요
지상이랑 눈 위가 느낌이 다른 이유가 밸런스 잡기가 힘들고
지상과는 다르게 눈 위에선
보드가 돌아가기 때문이라 생각하는데요
어느정도 트릭에 대한 기본 이해가 있으신 상태에서
(노즈나 테일의 탄성이용, 엣지나 토션을 이용해서
데크가 안 돌아가게 고정해주는 등)
지상연습을 꾸준히 해주면 분명히 도움이 될거라 생각합니다
지상에서는 밸런스 잡기가 쉬워서 더 쉽게 되겠지만
꾸준히 하면 분명 더 밸런스가 잡힌 자세로 바뀔것 같네요
그리고 다리 근력도 어느정도 길러놓을수 있고요
트릭할때 쓰이는 근육은 라이딩할때나
스쿼트할때랑은 조금 다른것 같더라고요
지상연습을 꾸준히한다면 분명 도움될것 같아요
지상이랑 눈 위가 느낌이 다른 이유가 밸런스 잡기가 힘들고
지상과는 다르게 눈 위에선
보드가 돌아가기 때문이라 생각하는데요
어느정도 트릭에 대한 기본 이해가 있으신 상태에서
(노즈나 테일의 탄성이용, 엣지나 토션을 이용해서
데크가 안 돌아가게 고정해주는 등)
지상연습을 꾸준히 해주면 분명히 도움이 될거라 생각합니다
지상에서는 밸런스 잡기가 쉬워서 더 쉽게 되겠지만
꾸준히 하면 분명 더 밸런스가 잡힌 자세로 바뀔것 같네요
그리고 다리 근력도 어느정도 길러놓을수 있고요
트릭할때 쓰이는 근육은 라이딩할때나
스쿼트할때랑은 조금 다른것 같더라고요
코어운동하고 스쿼트가 도움이 많이 될 것 같습니다!
보드로 지상에서 연습하면 뭔가 저는...아무래도 지칠듯 ㅠㅠ
지구력도 기르면 정말 좋져~
거기에 제 생각이지만 일단 보드 자체가 밸런스, 코어 운동이라 몸통(Trunk)운동을 위주로 하는게 좋습니다! ㅎㅎ
그래서 저는 필라테스하고 있어요...ㅋㅋㅋ
골반이 좀 틀어져있어서 어깨가 저도 모르게 자꾸 열리더라고여. 그래서 속근육을 먼저 잡는게 우선이라고 봐요~!
아 저는 트릭꿈나무입니다 ㅋㅋㅋ
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
눈위에서 돌리는거랑 완전 달라요