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글 수 223,640

남자는 근육이 있어야합니다^0^

조회 수 2133 추천 수 2 2018.04.11 22:32:11
안토니오밥다됐쓰 *.33.178.115
저는...
2년차 집에서 운동기구로 운동하지만...
이사진은 상상일뿐... ㅋㅋㅋ
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관광보딩10년차

2018.04.11 22:34:42
*.7.47.88

흑형만 가능해요

안토니오밥다됐쓰

2018.04.11 22:37:04
*.33.178.115

그렇군요 ㅋㅋㅋ

EX_Rider_후니

2018.04.11 22:42:08
*.34.35.207

저런건 한개도 안부러움...


그냥 날씬정도면 됨...

레브가스　

2018.04.11 22:52:09
*.15.128.74

키보드 젖었네요.


EX_Rider_후니

2018.04.11 22:58:15
*.34.35.207

제 캠 해킹합니까? ㅋㅋㅋㅋㅋ

Ellumi

2018.04.11 23:02:00
*.86.29.175

와...복근도 복근인데 가슴...

MysticDream

2018.04.11 23:21:25
*.7.15.90

운동을 하신다고요?옷걸이로 쓰는게 아니라?

안토니오밥다됐쓰

2018.04.12 10:01:15
*.33.184.170

철봉은이미 와이파이님이 빨래걸이사용 ㅋㅋ
벤츠프레스도 넘봐요 ㅋㅋㅋ

MysticDream

2018.04.12 17:43:11
*.7.15.90

역시 운동기구는 옷걸이죠

물쉐

2018.04.11 23:26:49
*.141.83.233

복근은 웬만큼은 다 있어요

지방에 덮여 있을 뿐...

사진 속의 사람도...복근 사진 올리는 연옌들도

사진 찍기 전에 집중적으로 식이요법해서

지방을 뺀 겁니다

그러면 덮여있던 복근이 나오는거죠

육체미 대회에서 우승한 사람도

항상 그렇게 다니는거 아니예요

딱 대회에 맞춰서 필사적으로 먹는거 조절해서 그렇게 만드는 거...

안토니오밥다됐쓰

2018.04.12 10:02:25
*.33.184.170

전..가슴이 부러울뿐요 헤헤헤

물쉐

2018.04.12 00:06:12
*.141.83.233

근육을 키우는거에 몇가지 떠도는 설이 있죠

제가 하면서 보기도 했고..

대머리...

성기능...ㅋ

그런데 확실한건

너무나 근육을 많이 키우는건

심장에 안 좋습니다

마치 경차 엔진에 엄청난 짐을 싣고 다니는 거예요

살살 다닐 때는 그나마 괜찮은데

과부하가 걸리면 탈이...-_-;

근육 많은 경우 수영하다가 쥐가 쉽게 나죠

뭐든 너무 치나친건 안좋습니다

전에 말한데로

딱 자기 체중으로 생기는 근육이 제일 적당

그걸 확인하는 방법은

턱걸이와 평행봉..

8번

2018.04.12 02:30:20
*.38.8.218

턱걸이와 평행봉으로 어떻게 자기 체중의 근력 적당량을 확인 하나요? 궁금.

안토니오밥다됐쓰

2018.04.12 10:04:52
*.33.184.170

김종국보면 느끼게 되더라구요
그사람은 운동중독이라 오히려 건강을 헤치죠
역시 적당한 선이좋은거같아요

ckk

2018.04.12 08:17:27
*.65.245.210

남 자의 

근 육


잠시 이상한 상상을... 

안토니오밥다됐쓰

2018.04.12 10:06:05
*.33.184.170

아름다운 상상을 하셨군요 ㅋㅋ

김똘~

2018.04.12 08:21:53
*.166.215.165

사진에 반만 있었어도...

또르르..

안토니오밥다됐쓰

2018.04.12 10:06:37
*.33.184.170

공감요 ㅜㅡ

자연사랑.

2018.04.12 08:33:42
*.14.218.110

근육은 글타치구 살좀 없었음. ..

안토니오밥다됐쓰

2018.04.12 10:08:30
*.33.184.170

나의뱃살은 출렁출렁 하구먼요 ㅎㅎ
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