[펀글게시판 이용안내]

펀글게시판

글 수 46,878

감정을 다스리는 호흡법

조회 수 1795 추천 수 0 2018.04.17 08:03:53
초보후이뽕 *.205.158.94
☯ 오장 호흡법
  시―(si―) ․ 취―(chui―)․ 스―(shi―) ․ 허―(he―) ․ 후―(hu―)가 각각 오장의 기운을 북돋아 몸을 튼튼히 한다 .
  익혀서 건강보전해 보세요!   반복해서 하면 효과가 증가합니다.
 
폐   - 기백-   돈  -   근심 사라짐       (숨을 들이쉬었다 호흡을 내쉬면서)   시~     길게 ~ ~ ~    내쉰다    


신장- 정력- 색욕- 두려움 사라짐     (숨을 들이쉬었다 호흡을  내쉬면서)    취~     길게 ~ ~ ~      내쉰다

 

간장- 이상- 안일-   성냄이 가라앉음    (숨을 들이쉬었다 호흡을  내쉬면서)   쓰~      길게 ~ ~ ~       내쉰다

 

심장- 신명- 명예-  기쁨이 샘솟음     (숨을 들이쉬었다 호흡을  내쉬면서)   허~       길게 ~ ~ ~       내쉰다

 

비장- 의지- 식욕- 생각(망상) 담담해짐   (숨을 들이쉬었다 호흡을  내쉬면서)     후~     길게 ~ ~ ~    내쉰다

     

삼초 - 가슴에 쌓인 답답함이 사라짐.  (숨을 들이쉬었다 내 호흡을  쉬면서)   스~       길게 ~ ~ ~     내쉰다
이 게시물을
엮인글 :
목록

ckk

2018.04.17 08:30:42
*.65.245.210

빈 사무실에서 따라하다가 부사장님이 출근하다 보시고 웃으셨어요 ㅠㅠ

다크호스s

2018.04.18 10:20:15
*.7.231.35

글만 봐서는 이게 뭐...ㅎ
List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 추천 수
공지 [펀글게시판 이용안내] [14] RukA 2017-08-17 120841 9
35938 7살 조카의 살기위한 카톡 file [6] 한량사 2018-04-21 2541  
35937 육상선수의 흔한 미모 file [14] 초보후이뽕 2018-04-21 5734 1
35936 양말 멋있게 벗는 방법 file [19] 초보후이뽕 2018-04-21 2763 2
35935 아차 계산을 깜박했네!! file [7] 초보후이뽕 2018-04-21 2666 1
35934 시험지에 그린 그림 file [8] 초보후이뽕 2018-04-21 2572 1
35933 소개팅 file [7] 초보후이뽕 2018-04-21 2419 2
35932 코리아 여경 vs 미국 여경 file [12] 가방끈 2018-04-20 5594  
35931 동생이적은 과학문제지 답 file [7] 마크타크 2018-04-20 2487  
35930 결혼식장 가는길 file [6] 타이밍벨트 2018-04-20 2907  
35929 다산 현피래요 file [13] 관광보딩10년차 2018-04-20 3035  
35928 싸움구경이 최고. 만족도 100%를 만끽하는 복싱 레프리 Steve Willis . [4] 스팬서 2018-04-20 2942  
35927 한국식 화장을 배운 일본 배우 file [29] ckk 2018-04-20 6055 1
35926 촬영중 진짜 취기가 오른 아이유 file [11] ckk 2018-04-20 2823 2
35925 회사에 외제차를 가져가면 안되는이유 file [7] ckk 2018-04-20 2928 1
35924 콜라 뭐 사온겨 file [9] ckk 2018-04-20 3214 4
35923 레드벨벳 북한식 네이밍 file [3] ckk 2018-04-20 2361  
35922 사무직 근로자들을 긴장하게 하는 순간 file [17] 초보후이뽕 2018-04-20 2663 3
35921 볼좀 다루는 츠자2 file [5] 초보후이뽕 2018-04-20 2357  
35920 까불지마라, 웃기지마라 file [6] 초보후이뽕 2018-04-20 2332 1
35919 같은장소 다른 느낌 file [6] 초보후이뽕 2018-04-20 2404  
쓰기... 목록
  • 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)