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글 수 224,018

본격 다이어트 돌입!

조회 수 1328 추천 수 2 2018.04.30 15:00:55
양팔벌리고시선은멀리 *.234.223.160

 매일매일 야식에 술을 즐기다 보니, 어느새 몸집이 너무너무너무 불어 있더라고요


그래서 어제부터 청계천 산책 및 줄넘기 다이어트 돌입했습니다.


덕분에, 우리 강아지는 강제로 매일 산책나가게 생겼네요 ㅎㅎ


어제 하루 폭풍다이어트 했는데, 오늘 술 약속이 생겨버렸네요...


하이원 탑스키 CEO님께서 참치 먹자고 연락 하셨네요.......


다이어트는 내일부터 하는거 맞죠?? ㅜㅜ


KakaoTalk_20180430_150023892.jpg



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어머씩군오빠

2018.04.30 15:05:49
*.75.253.245

참치는 살 안쪄요 무한리필해서 계속 드세요 걱정마시고.ㅋㅋ (살은 양팔님이)

양팔벌리고시선은멀리

2018.04.30 15:09:04
*.234.223.160

그렇죠 살은 제가...ㅜㅜ ㅋㅋ

자이언트뉴비

2018.04.30 15:16:19
*.247.149.239

제가 2주지났어요.


야식 끊고 저녁에 골프치고


체중이 워낙 많이 나가서 잘 빠지네요 ㅎㅎㅎ

어머씩군오빠

2018.04.30 15:18:45
*.75.253.245

상견례 때문이시죠!  정체기 곧 옵니다 극복!

자이언트뉴비

2018.04.30 15:31:17
*.247.149.239

상견례때문이라기 보다 촬영을 앞두고 있어서... 더 해야 하죠 ㅋㅋㅋ

양팔벌리고시선은멀리

2018.04.30 15:29:08
*.234.223.160

오!! 2주 동안이나!!!


저도 많이 나가서 잘 빠질듯 해요 ㅋㅋㅋㅋ

자이언트뉴비

2018.04.30 15:31:58
*.247.149.239

아침에 회사에서 밥묵고 점심에 견과루 한봉에 두유 먹고 저녁에 간단하게 회사에서 나오는거 암거나 먹고


이게 하루에 먹는거네용


역시 야식이 참 무서운놈이에요....

양팔벌리고시선은멀리

2018.04.30 15:39:57
*.234.223.160

식단이.... 대단하시네요 ㅎ


저도 마음 굳게 먹고, 내일부터!! 시작하겠습니다~ ㅎㅎ

자이언트뉴비

2018.04.30 15:41:20
*.247.149.239

식단이 대단한가요....??


그냥 점심만 안먹을 뿐인데...


사실 잘려고 안먹는거라...잠이 더 좋네요 ㅋㅋㅋ

돈까스와김치찌개

2018.04.30 15:23:36
*.62.8.189

하 밥줄이고 삶은 달걀 먹음서 다이트중인데..

계속 술자리.....ㅠ

양팔벌리고시선은멀리

2018.04.30 15:29:58
*.234.223.160

삶은 달걀... life is egg....???


죄송해요


나이 먹었나봐요 ㅋㅋ

라푸리

2018.04.30 15:46:14
*.222.107.229

달걀도 먹고..술도 먹고..ㅜㅜ

레브가스　

2018.04.30 15:47:15
*.62.173.61

어디로 가면되나여

양팔벌리고시선은멀리

2018.04.30 15:49:14
*.234.223.160

구디 1번 출구에서 6시 30분에 만나기로 했습니다 ㅎ

레브가스　

2018.04.30 15:52:45
*.62.173.61

오늘 구디1번 출구 6시 30분 스텀패드 떨구는 네임드 뜹니다 여러분!!!!!!!!!!!!!!!!! 잘치면 현광버젼 떨군대여!!!!

양팔벌리고시선은멀리

2018.04.30 15:54:02
*.234.223.160

이 댓글때문에, 딜러들 모이겠군요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ


탱커는 누굽니꽈!!!

EX_Rider_후니

2018.04.30 15:53:55
*.157.207.76

구디면...@레몽레인 님도 가까우신데...

양팔벌리고시선은멀리

2018.04.30 15:57:23
*.234.223.160

판이 너무 커지는듯 ㅎㅎㅎㅎ

EX_Rider_후니

2018.04.30 16:01:18
*.157.207.76

레몽레인님은 골프장 지키셔야해서 2차로 님들이 가셔야 할듯요 ㅎㅎㅎㅎㅎ

에메넴

2018.04.30 16:20:18
*.50.232.7

구디면 은행골인가요?

양팔벌리고시선은멀리

2018.04.30 16:24:13
*.234.223.160

그런가 싶은데, 탁님이 1번출구에서 보자고만 하셔서


어딘지는 몰라유 ㅠㅠ

돈까스와김치찌개

2018.04.30 16:29:53
*.62.8.189

은행골 참치 비쌌던걸로 기억하는데~ 초밥 유명하잖아요!ㅎ

덜 잊혀진

2018.04.30 16:36:20
*.131.193.206

다이어트요? 그런거 하는거 아닙니다~. ㅋ

그 분.. 나한테는 연락도 없고~. 췌~. ㅠ.ㅠ

양팔벌리고시선은멀리

2018.04.30 16:41:58
*.234.223.160

다이어트 해야되요 ㅠㅠ


턱이 두겹이 됐습니다 ㅎㅎㅎㅎ

clous

2018.04.30 16:45:06
*.228.186.84

회오리 줄넘기!

양팔벌리고시선은멀리

2018.04.30 17:03:37
*.234.223.160

2단 뛰기가 안되요...ㅠㅠ

aAgata

2018.04.30 17:06:09
*.178.225.6

제가 아는 양팔님은 술을 못하시는걸로 기억하는데..그동안 술이 느신거예요? 아님 구라? ㅎㅎ

아~그리고 체중나가는 상태에서 줄넘기는 무릎 망가뜨리는 지름길일걸요~~폭풍 다욧 홧팅입니다~

양팔벌리고시선은멀리

2018.04.30 17:09:56
*.234.223.160

조금씩 매일 먹었어요... 안주 많이...ㄷㄷ


줄넘기는 안되겠네요, 왠지 오늘 무릎이 너무 아프더라니 ㅋㅋ

이건내껀디

2018.04.30 17:09:46
*.111.28.109

CEO늼~~~대봑부럽~

맛나게 드시고 오셔요~

양팔벌리고시선은멀리

2018.04.30 17:10:17
*.234.223.160

CEO님한테 얻어먹어야지요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

MysticDream

2018.04.30 17:40:12
*.70.14.16

한번에 세개씩 드세요

양팔벌리고시선은멀리

2018.04.30 17:46:08
*.234.223.160

예압!!! ㅎㅎ

워니1,2호아빠

2018.04.30 17:51:02
*.70.55.238

각 소주 5병각 이군요 ㅋㅋ

양팔벌리고시선은멀리

2018.04.30 20:42:45
*.62.21.114

둘이서 다섯병에 맥주 두개요 ㅠㅠ

체력이 많이 떨어졌네요 ㅠㅠ

워니1,2호아빠

2018.04.30 21:46:46
*.70.55.238

제가 갔어야 하는데
회사 마감 회식이라...
그래도 화이또~~~

다크호스s

2018.04.30 18:06:06
*.7.231.35

6시30분 퇴근인디....

구디에 참치집이래봐야 은행골, 독도참치, 사조참지....

집에 차 세워놓고 구디 참치집들 훑어야 하나요 ㅋㅋ

양팔벌리고시선은멀리

2018.04.30 20:42:05
*.62.21.114

체력 안되는 아재들이라

방금 2차하고 헤어졌어요

대리타고 가는 길 입니다 ㅠㅠ

야구하는토이

2018.04.30 18:39:22
*.7.46.43

그럼요! 다이어트는 낼부터죠!

양팔벌리고시선은멀리

2018.04.30 20:41:21
*.62.21.114

그럼요!!!
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