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전향각자세와 건강?

조회 수 1228 추천 수 1 2018.11.06 19:39:15
nbg157 *.206.152.195
저는 9도0도 바인딩쓰는데 하도 전향전향해서 전향으로 지난시즌말 타보았읍니다,
요지는 관절건강입니다
스포츠가 건강과 연결되면 최고죠
노말자세는 분명 스쿼트와 같아서 분명 하체단련에 좋은데
전향은 왠지 관절건강에 나쁠거같은 생각이 들어서
스포츠의학관계되 분들의 의견을 구합니다,
촛점은 순전히 관절과 근육건강입니다^^
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디스크환자

2018.11.06 20:21:17
*.160.146.27

노말자세도 관절에 무리
옆을보고 일자로 내려가는게 아니라 왼쪽오른쪽 방향전환 하므로
발목이 묶여있으면 무릎 골반등을 쓰게마련이죠

REDMONKEY

2018.11.06 20:27:05
*.172.210.250

전문의는 아닙니다만 전향으로타도 무리안가게 탈수있습니다 대신 슬로프와의 접촉으로 인해 오는 충격이 관절로 전달되는 것은 카시든 전향이든 어쩔수없는것이기에....전향자체가 주는 관절에 무리는 생각보다 줄일 수 있습니다

짙은눈썹

2018.11.06 20:41:15
*.38.27.250

자세불량으로 인해 관절에 무리가 오는 것입니다

특히 뒷발 발목 신삥 많이들 고생하시죠

다 이유가 있어서 생기는 것입니다


저는 전향으로 주말 토요일 에만 14시간씩 탑니다

아무런 이상이 없었습니다

물론 저도 신삥이 왔습니다만 왜 오는지

이유를 찾고 나서 신삥은 오지 않습니다

egoplanet

2018.11.06 21:40:12
*.172.176.157

무릎관절은 특히나 토션(비틀림)에 약합니다

그래서 올바른자세가 아니면 금방 탈이나기때문에

덕이건 전향이건 아프다면 잘못된겁니다

그리고 전향 뉴트럴도 스쿼트나 역도 포지션과비슷합니다(조인트에선 파워 포지션이라고 부르더군요)

낙타뒷발

2018.11.06 22:57:02
*.65.206.203

전향 돌려도 할꺼는 딱 하나에요

앉았다 일어났다

그걸 옆을 보고 하는거랑 앞으로 돌려서 하는거 차이죠 

궁디아파

2018.11.07 07:34:02
*.176.87.110

덕이건 전향이건 레귤러나 구피처럼 편한쪽으로 계속탄다면 관절에 좋을리 없습니다.

~예수믿으면천당가고오빠믿으면홍콩간다~

2018.11.07 09:33:39
*.62.169.238

덕도 많이타면 무리 옵니다...

테크노땅그지

2018.11.07 09:35:21
*.62.169.16

전향이든 뭐든 자세가 불량해서 아픈겁니다
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