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배드민턴 치다 테니스 엘보가 왔네요. 이게 딱히 쉬는거 말곤 방법이 없는데 밥 먹을때 양치질할때 등 팔을 굽히면 통증이 있는데
너무 불편하네요 ㅠㅠ 배드민턴 잘치는것도 아닌데 ㅠ 쓸데 없이 부상만 당하네요.
그래도 이번 주 개장빵을 할 수 잇을듯!!! 다른데 다치면 안됨!!
2018.11.21 22:21:39 *.36.142.74
2018.11.21 22:44:10 *.134.236.116
스매쉬 연습할거라고 휘둘렀더니 자세가 잘 못 된듯 하네요 ㅠ
2018.11.21 22:38:52 *.39.151.13
2018.11.21 22:54:15 *.166.216.243
2018.11.22 08:04:18 *.165.185.136
2018.11.22 13:06:53 *.25.178.112
엘보가 전 낫는거 같지가 않아요...ㅜㅜ
헬스랑 집에서 맨몸운동으로 너무 혹사시켜서 골프엘보와서 2년째 쉬고있는데
다시하려고하면 찌릿찌릿 아픕니다..
2018.11.22 13:18:17 *.251.171.135
엘보 고질되면 골치아픈거네요 ㅠ 이번에 확실하게 쉬어야겠습니다 ㅠ
