진짜 너무 아파요. 물론 스트레칭을 제대로 안하고 올해 첫 보딩이기도 했지만
나름 수영 등으로 허벅지도 단련시켜왔다고 생각했는데,
진짜 오전 동안 타고 허벅지 근육이 터질것 같이 아파서 라이딩이고 자세고 뭐고 제대로 타기가 힘드네요 재미도 안붙고..ㅠ
제가 이번에 데크랑 바인딩을 싹다 바꿨는데 스탠스 폭이라던가 각도가 허벅지 아픈거랑도 상관이 있을까요
+15, -15 거든요
허벅지 근육이 단련이 덜 되어서 그런건지, 아니면 제 자세가 문제가 있는건지
무슨 대책이 필요한데 답이 안나오네요 ㅠㅠ
저도 고민을 많이 한 부분인데요.. 저도 스탠스가 60cm에 각도는 15, 15 하다가 15 12도 하는데..
운동 좀 했더니 안아프더라구요.. 수영과 전혀 다른 근육을 사용하기 때문 아닐까요? 운동 방향이 전혀 다르자나요..
바인딩 각도는 무릎에 무리는줄수 있지만 허벅지 땡기는거엔 아닌거 같습니다..
스탠스 거리가 너무 넓어도 라이딩시 기본적으로 기마자세가 되기 때문에 땡길수도 있습니다..
한줄요약 : 허벅지 떙기는건 운동부족 또는 스탠스 거리 때문