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선배님들 햄스트링 치료법 문의드립니다

조회 수 409 추천 수 0 2018.12.10 14:58:16
꽃동2 *.111.23.92
안녕하세요 선배님들
ㅠㅠ 스트레칭없이 7시간이상씩 빡보딩 하다보니
왼쪽 허벅지가 햄스트링 증상이 생겼는데요
냉찜질이나 스트레칭 꾸준히해주고 있는데 엄청 아프진않고
가끔 자세 잡을때 조금씩 쑤시고 늘어나는기분인데요

치료받으려면 무슨병원 가야할까요 ?
재활?통증?정형?..전주에 잘하시는곳 아시면 추천도 감사드립니다
야간에 가서 프로폴주사?이런거도 맞고싶은데 돈 들더라도
좋은 방법 없을까요 ..
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