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타입알 전향각 질문입니다

조회 수 893 추천 수 0 2018.12.16 18:16:22
꽃동2 *.111.18.149
원래 24 9 로타다가 30 15 로 올렸는데 잘맞아서
좀더 올려보고자 36 21 로 틀었는데요 ㅠㅠ
아예 기울기를 확줘서 누워서 타시는분들 따라서 타보았는데
물론 제 자세나 실력이 미천해서 겠지만 뒷발 발목이 아픈데요..
그 복숭아뼈 바로아래부분입니다 ㅠㅠ 제가 일부로 뒷발각을
더 줘본다음 자세를 잡아봤더니 통증은없고 원래 21도정도
각도로놓고 다시 앉았더니 부츠나 이런걸 안신어도 발에통증이
조금있는데 혹시 뒷발목이 맞지않는 각도인데 억지로 라이딩시
더 돌려서 발목에 무리가온거같은데 제가 생각한게 맞을까요?..
해결방법은 각도를 더 돌리는걸까요?.. 아니면 원래 안아팠던
30 15로가야하는걸까요..
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금빛red

2018.12.16 18:19:22
*.62.202.154

3도만 마이너스든 플러스든 조정해보세요

고작 3도에 아프고 안아프고 그럴수있어요

꽃동2

2018.12.16 20:50:07
*.111.18.149

감사합니다@

처코파이

2018.12.16 19:59:17
*.111.13.112

제가 아킬레스건이 아파서 여쭈어보니
무리하게 발목으로 기울기를 주거나 스탠스가 넓어서
그렇다고 말씀 해 주셔서 발목 기울기 계속 생각하면서 타고 스탠스 줄이고 탔더니 오늘은 정말 하나도 안아프내요

꽃동2

2018.12.16 20:50:27
*.111.18.149

스탠스를 몇정도로타시나용..전타입알이긴한데ㅠㅜㄴ

처코파이

2018.12.16 21:25:32
*.111.13.112

저는 시막 타구요
36/27 스탠스 54에서 50으로 바꿨습니다

돈까스와김치찌개

2018.12.16 20:00:59
*.39.130.110

각이 올라갈수록..무릎 발목이 아닌 고관절을 통한..
프레스가 들어가야합니다. 각이 올라가면 앞꿈치가 아닌 발날로 프레스를 줘야하기 때문에 고관절로 프레스가 들어가야 하는데.. 그게 안되신다면 기존에 발목이나 무릎을 비틀어서 직각으로 눌러 버리는 습관 및 고각이로 인해 중경프레스가 아닌 오른발에 의존해버리기 때문에 저각으로 골반 프레스를 익히신 다음에 각을 올리시는걸 추천드립니다.

꽃동2

2018.12.16 20:51:29
*.111.18.149

아.. 자세한설명 감사합니다 어느정도 ㅠㅠ이해하였습니다 무릎을 비틀어서 누른다는 느낌이 맞는거같습니다..

꿀빠는티거

2018.12.18 09:38:11
*.187.190.32

https://youtu.be/XozBYVDGT7E
게울기연습하시면 통증이 거짓말처럼 사라집니다
저도 뒷발각도 21도로 올리면 발목 아프고
18도로 내리면 안 아프고 이랬는데
이 영상보고 기울기 연습했는데
그 뒤로는 36도까지 올려도 발목 통증 하나도 없더라고요

꽃동2

2018.12.18 10:59:57
*.111.24.166

감사합니다!!참고하겠습니다 !!
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