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전향각인데 질문이요

조회 수 812 추천 수 0 2018.12.17 21:46:27
휴튼 *.153.4.81

지난시즌 각도보단 3도씩 낮춰서 세팅을했는데요


처음엔 괜찮다가도 라이딩을 하면 할수록

힐턴하면서 점점 앞다리(레귤러 왼다리) 무릎쪽 힘줄이 엄청 아프네요...


병원에 갔더니 오래 서 있거나 힘 많이 쓰면 아픈거라는데요...


주말에 타고 일주일 쉬고 다시 주말에 타러갔는데 계속 아프네요... 


평소엔 그냥 별 통증이 없는데 부츠신으면 아프고 바인딩 체결하면 더 아프네요... (흐어엉...)


이거 각도가 안맞아서일까요? 아니면 운동부족? 아니면 자세가 잘못된건가요?...


혹시 각도가 안맞아서 무릎이 아프신분들은 힘줄이 아픈건지도 궁금하네요...

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Seongminator

2018.12.17 21:51:14
*.7.17.116

운동부족으로 인해 그럴수도 있구요

각도 문제일수도 있습니다

매년 유연성이나 근육량이 다르기에.....다시 맞춰 나가셔야할듯요

휴튼

2018.12.17 21:58:35
*.153.4.81

아 ㅠㅠ 역시... 각도를 조금씩 낮춰봐야겠네요...

돈까스와김치찌개

2018.12.18 02:06:16
*.122.246.42

베이직 연습을 많이 하시나요?..

초승달-

2018.12.18 08:30:10
*.101.91.16

무릎에 힘쓰기 보다 허벅지 힘으로 보드를 컨트롤해야 무릎에 무리가 덜 갑니다

어두컴컴

2018.12.18 10:09:25
*.150.57.173

"무릎으로 콘트롤하기보다 고관절로 콘트롤하려고 해야" 라고 받아들이면 될까요.?

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