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글 수 260,194

연골부상에 각도를 줄여보려고합니다.

조회 수 763 추천 수 1 2018.12.30 12:43:07
반해인 *.223.31.23
엑스레이상 뼈에는문제없고 일주일간 치료받았습니다
무릎 주사 충격파 물리치료등등..

치료비도꽤나비싸네요ㅜㅜ

많이호전되긴했지만 아직 시큰하거나 찌릿한느낌이있긴합니다.
의사샘말로는 힘줄이나 인대쪽이면 조금씩낫지만 연골이나 반월상쪽
으로 의심된다는 말씀하시면서 치료받아보고안되면 MRI찍어보자는군요

다좋은데.. 이주째 보드를못타니답답해죽겠어요
크게충격받거나 넘어진것도아니고 범프에서살짝 털린것뿐인데
이정도부상이라니 그것도 화나구요..

글이길었네요ㅜㅠ 레귤러기준 오른쪽무릎이부상이구
178 75 스텐스50에 45/33사용중이었습니다.

각도를 좀 많이낮춰보려고하는데 각낮추고 호전되신분있나요?
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빙보링

2018.12.30 12:46:29
*.62.11.61

저도 궁금합니다. 각도가 상관이 있는건지..

각도 낮추고 같은 자세로 타려면 그만큼 무릎과 골반이 더 비틀어져야 하는데 그러면 더 무리가 가는 것이 아닌지...

반해인

2018.12.30 12:51:29
*.223.31.23

저는 각도낮추고 극전향자세로 안타려고합니다.
그냥 저냥 적당히 반전향정도라할까요..

못난오리

2018.12.30 12:53:30
*.36.156.251

스텐스를 좀 넓혀보세요.. 스텐스 넓히니 무릎이 훨신 편하더군요.. 물론 개인마다 차이는있겠지만 전 그랬어요

반해인

2018.12.30 13:20:47
*.223.31.23

감사합니다

YA

2018.12.30 13:02:40
*.123.44.96

각도도 중요하지만 본인 몸에 유연성을 생각해야 합니다.
본인몸이 유연하지 않은데 전향스타일이 대세라고 따라하면 큰일납니다..

코리보더

2018.12.30 13:04:54
*.155.48.246

무리하게 각도만 극전향으로 바꾸신분들이 부상 많이 당하시더군요..



도라지TT

2018.12.30 17:40:08
*.8.204.174

잠x트 무릎보호대 추천드려요

저도 가만히 앉아있어도 무릎이 시큰거릴정도엿는데 무릎보호대 쓰고나서부터는 무리가 덜가네요 ㅎㅎ

도라지TT

2018.12.30 17:42:39
*.8.204.174

아 그리고 통증을 없애시려면 자세도 바꾸셔야해요

앉은뒤 뒷다리 무릎을 안으로 당기지 마시고 골반을 먼저 열어준 상태에서 업다운만 주셔야해용
골반을 열어주면 무릎 당겻던 것처럼 안쪽으로 들어와요

반해인

2018.12.30 17:47:33
*.223.31.23

자세는덕으로돌아갈까고민중입니다

반해인

2018.12.30 17:47:18
*.223.31.23

오 이거괜찮네요 괜찮으시면 착용하시는모델도 추천해주실수있나요?

도라지TT

2018.12.30 17:50:26
*.8.204.174

전 zk7인가... 모델보시면 스키 보드용으로 해서 좌우 흔들림 방지 젤 비싼놈있어용
무릎 한쪽에 그가격이에요 ㅠㅡㅠ

저녁에 주무실때 반깁스 하시고 낮에는 보호대 하셔요
저 보드 너무 타고싶어서 평상시에도 하고댕겼더니 1주일만에 통증은 싸악 없어졋어용

그래도 보딩하시면서 무리하시면 안되요!

반해인

2018.12.30 18:02:06
*.223.31.23

가격이굉장하네요. . 바로 구매해봐야겠어요ㅜㅠ

도라지TT

2018.12.30 22:19:21
*.8.204.174

겨울이 짧으니... 돈이 많이들어가네요 ㅠㅡㅠ
보호대 하시더라도 근본적인 처방은 될수없으니 병원은 꼭다녀오세요 ㅠㅡㅠ

초승달-

2018.12.31 03:30:25
*.163.167.125

연골이나 반월상 부상이면 각도 낮춰도 통증 옵니다..

♥마테호른

2018.12.31 17:20:26
*.223.17.117

털리면 마이아파요
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