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바인딩이 21/0 레귤러 보더입니다.


다운을 할때 처음에는 어깨를 닫고 하는 것만 연습했는데 요즘은 다들 열고 타더군요.


저도 그 자세가 보기에도 좋기도 하고 더 안정적인 느낌이 들어 연습하고 있습니다.


다만 토 다운시 뒷발(오른발) 종아리 근육 오른편이 좀 땡기는 느낌이 듭니다. 편하진 않고요.


힐에서는 편한 느낌인데 토에서는 유독 어깨를 열어주는 게 힘들더라고요.


사람마다 근육이나 관절의 유연성이 달라서 그런가 싶기도 하구요.


그리고 앞발과 뒷발 무릎을 모아주고 엉덩이는 살짝 뒤로 빠지게 되는게 맞나요?


사람 없을때 사활강으로 업/다운 업/다운 하면서 길게 가는 연습하면 엣지 라인은 확실히 그어지긴 하는데 뭔가 곱등이라는 느낌을 지울수가 없네요.ㅠ



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호요보더

2019.01.07 18:22:33
*.125.14.34

영상 찍어보세요

도라지TT

2019.01.07 19:58:46
*.8.204.174

사람마다 유연성이다르고 관절에 회전력도 달라요

상체를 확실하게 오픈하시려면 각도를 더 크게가져가시는걸 추천합니다

세수하면원빈

2019.01.08 00:59:17
*.39.149.254

힐턴 끝나고 업한후 오른속을 앞으로 쭉뻗으며 어깨양쪽이 노즈를 향하게 만듭니다
그상태로 폴라인부터 다운
토턴에서의 카운터 로테이션 입니다

고래의밥

2019.01.08 10:30:56
*.44.126.104

설명들으니 느낌은 알거 같은데 힐턴 끝나고 업한후 오른손을 앞으로 뻗었는데 어깨양쪽이 어떻게 노즈를 향하게 되죠? 


그리고 힐턴에서도 카운터 로테이션 사용하죠? 

세수하면원빈

2019.01.08 11:45:06
*.39.150.39

오른손을 앞으로 쭉 뻗으면 어깨가 열리는거죠
또는 왼팔을 허리뒤로 돌려서 여는 방법도 있구요 둘중 편하신대로 쓰세요
힐턴도 씁니다 반대로
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