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21/-3 이렇게 타고 있구요~ 힐턴시만 오른쪽 허벅지가 아픈데
왜 그런걸가요;;;
그리고 토턴할때는 잘 안넘어지는데 힐 턴 할때만 자꾸 넘어지네요;;;
2019.01.08 09:35:35 *.124.180.217
덕일때는 힐턴할때 시선하고 몸을 돌려주면서 다운을 하는대..... 약간 겁먹으시는분들이상체가 뒤로 제껴지면 오른쪽에 힘이들어가고 엉덩이가 빠집니다........ 그리곤 중간정도 돌고 꽈당이에요~~// 과도하게 골반밖으로 돌린다느생각으로 던져버리세요 몸을.
2019.01.08 09:35:41 *.38.24.57
2019.01.08 12:02:02 *.6.150.96
무릎 발목 관절이 아픈게 아니고 허벅지 근육이 아프다는거는
프레스를 잘 주고 잘 타고 있다는 겁니다.
당연히 보드타는 운동을 하는데 하체 근육이 아픈건 정상이지요~
힐턴에서 터지는건 ...영원한 숙제입니다.. ㅠㅠ
저좀 알려주세요~~~ ㅠㅠ
기울기, 프레스타이밍, 시선처리, 골반 위치 등등 엣지 터짐은 뭐 .... 너무 많아서
열심히 공부하는 수 밖에요 .....
덕일때는 힐턴할때 시선하고 몸을 돌려주면서 다운을 하는대..... 약간 겁먹으시는분들이상체가 뒤로 제껴지면 오른쪽에 힘이들어가고 엉덩이가 빠집니다........ 그리곤 중간정도 돌고 꽈당이에요~~// 과도하게 골반밖으로 돌린다느생각으로 던져버리세요 몸을.