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골반이 하도 안열려서 좀 고각으로 타보자 해서 각도를 확 돌려봤는데요
45 36 으로 돌렸습니다
무릎이나 발목이나 어디가 아프진 않구요
힐턴때 다리가 털리더라구요
그래서 생각해보니 각도가 너무 높아서 힐엣지에 힘 전달을 잘 못하는건가? 라는 생각을 하게 됐는데
이게 맞는건가요?? 아니면 그냥 단순히 저의 문제일까요??
2019.01.14 14:34:23 *.111.16.101
2019.01.14 15:02:08 *.63.104.1
스승님 말씀을 그대로 옮기자면
"골반 안열리면 완전 고각으로 돌리고
꼿꼿이 서서 골반오픈 유지한 상태에서 기울기로만 턴을 하루만 해봐라~"
라고 말씀하셨습니다.
힐턴때 시선던지고 기울기 주면 엣지 박히고 안털리기 시작하는데~~~
토턴은 힐턴(레귤러) 끝나고 던진 시선 그대로 고정
골반열고(어께열고)그대로 기울기로 던지면 토턴도 안털리고 이쁜턴이 그려지기 시작하는데~~
기분좋더라구요 ㅎ
하루정도 투자해볼법 합니다!! ^^
2019.01.14 16:44:15 *.108.108.254
너무 오픈하면
고관절의 방향이 노즈쪽으로만 갈수있기때문에
옆구리골반을 접는걸 배우시던지
아님 뒷발을 조금 줄이시던지해서
고관절을 접든, 덜접고 골반옆구리를 접던
머리위치가 앞발앞으로 나가지 않게하여
밸런스를 유지시켜야합니다.
