[헝그리보더닷컴 이용안내]

자유게시판

글 수 223,752

무릎가출후 복귀했어요

조회 수 367 추천 수 0 2019.01.31 10:52:41
알래스카불곰 *.32.185.150
1주 전에 왼쪽 무릎가출후
매일 치료받으면서 살만해져서
슬롭 올라와 봤는데요
왼발에 프레스 주면 토턴은 괜찮은데
힐턴및 사이드슬리핑때 딱 내측인대 자리가
아프네요ㅜㅜ
잠스트+병원서 받은 힌지 보호대 해도
살짝씩은 아프네요ㅋ
전향으로 돌려서 후경축으로 타니 탈만은 하네요
근데 철수해서 치료 더 받을까 싶어요ㅜㅜ
이 게시물을
엮인글 :
목록

사이반

2019.01.31 13:30:36
*.196.124.55

치료가 먼져. 스트레칭은 필수.. 나이 먹으면 더 악화됩니다.. 관리 잘 해야함..

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 추천 수 조회 수
공지 [자유게시판 이용안내] [61] Rider 2017-03-14 43 227684
183432 31일, 2월 1일... 절호의 찬스였는데... [6] s블루윙w 2019-01-31 5 773
183431 내일(2월1일) 곤지암가시는분중에 50%할인권 필요하신분있나요?? [9] 대관령주유소 2019-01-31 2 824
183430 점프를 이용해서 숏턴을 만들때는 이방법이 어떨지요 file [11] 레몽레인 2019-01-31 6 1993
183429 우비 사놨어요....ㄷㄷㄷ [9] 꽁지암 2019-01-31   1109
183428 웰리힐리 두달 매일타기 목표 달성 file [28] 오백원_901267 2019-01-31 12 1549
183427 오늘 지산에서 핫초코 나눔해주신분~ [14] Lach 2019-01-31 4 803
183426 나이먹으니 확실히 두려움이 크군요 [17] 심리 2019-01-31 4 1250
183425 2월 2일 3일 하이원 재능기부! [3] Happyy_ZOO 2019-01-31 3 573
183424 부산에 눈이 이렇게나.. file [7] 사과모띠 2019-01-31 3 1589
183423 아논 레이더 헬멧...ㅠ [3] 꼭보덩 2019-01-31   850
183422 지산 일욜 비소식 file [7] 하지산 2019-01-31   1086
183421 복귀!!!! 했습니다 file [57] 종이컵에똥너 2019-01-31 16 1423
183420 자연설 달려봅니다 file [8] 이케르카시야스 2019-01-31 5 1595
183419 지름엔 인증이라면서요? file [16] 람비 2019-01-31 6 1126
183418 오크 1.5 시즌권 개봉박두 [1] 꾸롱 2019-01-31 3 794
183417 떡값들받으셨나요? [50] 람비 2019-01-31   1308
183416 지금 보드 타시는분들 너무 부럽습니다 [5] 코너맥그리거 2019-01-31 3 1042
183415 무주 열일하네요 혹시나 역시인가 [3] 바이러민 2019-01-31 2 1003
183414 이번연휴에 무주 사람많을까요? [5] 보두홀릭 2019-01-31 1 599
183413 알펜시아 눈 많이오네요. [6] 용용 2019-01-31   499
쓰기... 목록
  • 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)