[헝그리보더닷컴 이용안내]

자유게시판

글 수 223,595

시즌 전 운동에 소홀한 이유..

조회 수 876 추천 수 0 2019.02.01 14:11:09
물쉐 *.197.18.114
이번 시즌은 시즌전 몸만들기에 좀 신경을 안썼습니다

아무래도

다 감싸고 하니깐 그런듯요...-_-; ㅋ

서핑트립은 5박6일 가는거도

3개월 전부터 웨이트 신경 씁니다

한달 전에 본격 시작

출국 1주일 전에 아주 바짝하구여

그렇게 되는 이유가..

서핑은 다 벗고 하니깐...^^(현지 서퍼들이나 양키들에게 몸에서부터 지기 싫거든요 ㅋ)

그런데

웨이트 별로 안하고도 이번에 별로 나쁘지 않았어요

보딩은 근력보다는 유연성 균형감각이 중요한 듯 합니다(서핑은 근력이 완전 중요)

오히려 넘 많은 근육이 방해될 수도 있는 스포츠일듯 합니다

영화 가디언에서 캐빈 코스트너가 그러죠

근육은 물에 뜨지 않는다
이 게시물을
엮인글 :
목록

꾸롱

2019.02.01 14:33:41
*.109.84.129

몸을 만든다기보다 스트레칭이 필요한 종목인거같습니다. 

lusenski

2019.02.01 15:29:15
*.120.229.6

전 골프만 치러다니다가 유연성이 떨어졌네요... 담시즌에는 맘먹고 준비해야 겠군요

★등대지기★

2019.02.01 15:50:00
*.147.141.143

전 겁나 유연한데 데크위에만 올라서면 나무토막처럼 뻣뻣  ㅠㅠ

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 추천 수 조회 수
공지 [자유게시판 이용안내] [61] Rider 2017-03-14 43 219346
183475 첫장비 맞췄어요~ file [6] 드림님 2019-02-01 6 1168
183474 일을 못하겠습니다 [3] 외쿡인보더 2019-02-01 1 558
183473 이번 시즌은 뭔가 보드타러 가지질않네요... [2] 위빌 2019-02-01   979
183472 웰팍 리프트 장비렌탈 50퍼 할인 필요하신 [5] 나플라 2019-02-01 1 520
» 시즌 전 운동에 소홀한 이유.. [3] 물쉐 2019-02-01   876
183470 추억팔이 중인데...일이있어 잠급니다. secret [22] EX_Rider_후니 2019-02-01 6 953
183469 휘팍 연휴 운영일정... 어드반84 2019-02-01   734
183468 갓죽대왕님의 오투 영상중 캐피타 도아 라이딩 file [3] 다크호스s 2019-02-01 2 1629
183467 1시간 11분 남았네요~ [12] 최첨단삽자루™ 2019-02-01 5 612
183466 아무리 생각해도 보드는 운동이라기보다는 [20] pepepo 2019-02-01 2 1901
183465 5년만에.. file [10] 치댕짱 2019-02-01 6 942
183464 극한직업 영화 보고왔습니다[약스포] [13] 야생원숭이 2019-02-01 1 996
183463 지름에 인증이라면서요^^ file [13] 멀라여 2019-02-01 8 964
183462 너구리의 곤쟘 첫경험~ [16] 최첨단삽자루™ 2019-02-01 2 954
183461 Thanks 곰마을 챔피언 [4] 물쉐 2019-02-01 2 538
183460 절망적인 이야기 [8] Quicks 2019-02-01 3 979
183459 하이원 - 야간 아폴로 리프트 운행하면.. [9] 날자날어 2019-02-01 1 906
183458 그림으로 보는 엣지 컨트롤 ㅎ ㅎ ㅎ file [11] 레몽레인 2019-02-01 1 1631
183457 20만원대고어텍스 /댓글확인후흠집치고그닥저렴하지않네요 secret [2] 부자가될꺼야 2019-02-01 2 139
183456 드뎌 연휴가 시작되는군요 ! [9] 청기내리세용 2019-02-01 1 292
쓰기... 목록
  • 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)