[헝그리보더닷컴 이용안내]
보딩 직전이나

최소한 하루 전에

전신 웨이트 해 주면

더 좋습니다

등 가슴 어깨 복근 하체 팔...순서로...

40분 정도

가볍게 텐션이 느껴지는 강도로...

이렇게 하고

보딩하시면

라이딩도 잘되고

설면에 반응하는 감각도 뭔가 틀리다는 느낌이 올겁니다
엮인글 :

TwothumbsUp

2019.02.15 17:03:57
*.52.136.176

몰쉐님 기문답에 혼탕 댓글못달게 하셔서 추천만 드렸어요~


왜냐면 혼탕에는 추천이죠~!!

물쉐

2019.02.15 17:07:14
*.211.88.244

ㅎㅎㅎㅎ 그랬나요

감사합니다

다녀와서 후기 올릴게요^^

TwothumbsUp

2019.02.15 17:08:30
*.52.136.176

넵 혼탕 사진인증 필수입니다. ㅋㅋㅋㅋ

호요보더

2019.02.15 17:29:34
*.125.14.34

전날 술만 안먹는면 다행이죠

보둥

2019.02.15 17:37:19
*.214.76.27

맞아요! 근력 제로인 사람인데,,, 체력은 짜내는 게 아니라 준비되어야 하는 걸 느낍니다 ㅠㅜ

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 추천 수 조회 수
공지 [자유게시판 이용안내] [62] Rider 2017-03-14 43 313401
184417 대설특보라니!! [7] 제주감귤쥬스 2019-02-18   907
184416 무주...부영에대해서 스키어들도화났나봐요 [9] 이카리군 2019-02-18 4 2009
184415 유부보더에게 에덴 소식좀 알려 주시면 감사하겠습니다 [4] 맥시마 2019-02-18   397
184414 전향 라이딩 스타일은 단순 유행이 아니라고 봅니다. [25] 딸기맛메로나 2019-02-18 15 2217
184413 지금 용평 골드에서 file [9] 용용 2019-02-18 3 1379
184412 흡연 비매너 넋두리.. [7] 암이 2019-02-18 8 915
184411 오늘 아침 휘팍 몽블랑에서~~ [4] 동아리 2019-02-18 2 695
184410 답답할때가 있지요...? 어떻게 했는데 알수가 없을때 [5] 레몽레인 2019-02-18 1 848
184409 킥 뛸때 [26] 상남동폭탄 2019-02-18   814
184408 내일 '우수' 큰 눈..서울 등 중부 최고 10cm 넘을 수도(종합) [2] 휘팍보딩 2019-02-18 2 909
184407 솔로몬 쉐끼루 붐 [5] 광란이입니다 2019-02-18 3 753
184406 원정 시즌입니다 !북해도쪽원정가는 분들 참고하세요 file [13] BRTNT6 2019-02-18   1334
184405 오늘 힘든 하루 네요 ㅠㅡ [6] 호크야기다려 2019-02-18 4 395
184404 내일 우수 대설특보!! file [17] 하얀안개 2019-02-18 4 1765
184403 ㅠㅠ 데크는....실력과 무관???? [11] 하얀그림자77 2019-02-18 7 1674
184402 가방잘못가져가신분...(2월 15일 17시 귀가행 셔틀버스) file [8] b-side 2019-02-18 4 1777
184401 ... file [18] Hate 2019-02-18 7 1291
184400 교대역...사거리 [6] 핑크보더피치ª 2019-02-18   741
184399 루비스타님 리쉬코드 ^^ file [7] 토끼네거북이 2019-02-18 5 613
184398 오늘 휘팍에서 외국인 만난 썰~~ [22] 동아리 2019-02-18 4 1936