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보통 뒷발 무릎이 앞무릎 뒤에 붙이는 자세가 이상적이라고 하잖아요?

뒷무릎이 거의 노즈방향을 바라보고 있어야 한다는 건데...

뒷발 바인딩 각도는 30도 정도밖에 안되는데, 어떻게 노즈쪽을 바라보게(90도겠죠) 만드는 건가요??? 

발바닥은 바인딩 각도만큼 고정되어 있으니, 무릎을 90도로 돌리려면 발목 관절이 60도이상 돌아가야 하는거잖아요.

골반을 열었다 쳐도 어쨋든 발바닥은 고정되어 있고 무릎이 90도가 되는건 변함 없는거잖아요.

(골반을 열어서 자연스럽게 라는 말을 많이봐서 하는말이지만 저로썬 이론으로조차 이해할수가 없는부분이네요 ㅠㅠ)


암튼 발목을 비틀어서 무릎을 30도정도 더 돌려서  도합 60도 정도만 노즈쪽으로 가는것 같습니다.

억지로 무릎을 안쪽으로 구겨넣으면 10도정도 더 들어가긴 하는것 하는데 무릎에 무리가 많이가서 그렇게 하진 않고 있습니다.

90도가 안되다보니 이자세에서 다운하면 무릎은 프론트로 삐져 나가고 엉덩이는 백으로 삐져나오게 되네여.


저만 신체구조가 이상한것인지, 무릎 90도 되는 사람들은 되더라구요. 

이게 훈련으로 되게 만드신건지 첨부터 되신건지 궁금합니다.





엮인글 :

PRANK

2019.02.28 14:28:26
*.91.3.2

뒷발 무릎이 앞발 오금쪽에 붙이는게 이상적이라는건 처음 들어보네요..

앞다리는 펴고 뒷다리는 구부리는 자세를 측면에서 바라보면 보는 각도에 따라 착시현상 처럼 그렇게 보일 수는 있는데..

보통 바인딩 각도대로 다운을하지 않나요..?

비틀린 상태에서 무릎에 프레스가 가해지면....관절에 너무 안 좋을 것 같아요.

리키님은 어려서부터 그렇게 훈련처럼 해오신걸로 알고 있습니다만... 

처 처럼 나이먹고 그렇게 타면 보드 오래 못 탈것 같아요 ㅋ


vjava114

2019.02.28 15:17:57
*.236.8.208

오금뒤에 바싹 붙이는것까진 아닌데, 뒷무릎이 데크안쪽으로 들어가도록 최대한 노즈쪽으로 돌리라고 하는것 같습니다.

다운해서 앞무릎이 뒷무릎에 가까워지면서 붙긴 할것같은데, 저도 안해봐서 어떤느낌인지 모르겠네요;


David

2019.02.28 16:28:34
*.168.24.210

알파인은 그렇게 하는 게 유리합니다.

우측 무릎이 좌측 오금에 닿게 우측 무릎을 최대한 구부립니다.

이 동작은 우측 발에 힘을 실어 프레스를 주어 

안정된 라이딩을 가능하게 합니다.

그렇게 하지 않으면 모글 등을 지날 때

데크가 탈탈 털립니다.

참고로 저는 60도 54도입니다.

30도로는 좀 각이 나오기 어렵습니다.

vjava114

2019.02.28 17:52:06
*.236.8.208

알파인 자세가 상당히 유리하다고 봅니다.

뒷무릎이 데크안으로 들어가고 다운해도 토션이 앞뒤로 생기기때문에...

그래서 프리덱으로도 그 자세를 만들려고하는사람을 봤었는데 제가 잘못 본건가 봅니다

못난오리

2019.02.28 14:43:03
*.36.145.234

저도 그런소리 많이 들었는데..

그냥 그런 느낌으로 타라 정도로 걸러서 듣고 넘깁니다ㅎㅎ 무슨 연체동물도 아니고 그게 가능한건지 저도 의문이네요..

vjava114

2019.02.28 15:00:04
*.236.8.208

되는분들이 있긴 하더라구요..

수용성

2019.02.28 14:45:01
*.70.57.160

그냥 서있는 자세에서는 연체동물이 아닌 이상 무릎을 그렇게 돌리긴 어렵구요. 보드가 세워지고 휘어지는 상태에서는 뒷 무릎이 노즈방향으로 돌아가는 느낌도 들긴 합니다. (노즈컨택을 제대로 해서 엣지가 박혀나가는 것을 전제로할때)
하지만 어디까지나 느낌이 그런것이고, 체중을 온전히 보드에 전달하는 자세가 되었을때 나오는 자세의 머릿속 이미지나 체감하는 이미지가 그와 같기에 보통 뒷무릎을 전방으로 돌리고 앞무릎에 붙이라고 말씀들 하시는거지요.

vjava114

2019.02.28 15:11:00
*.236.8.208

감사합니다. 느낌같은거였군요.

그리고 노즈컨택은 노즈쪽 엣지가 들어간걸 말하시는 건가요?? 

노즈박으면서 기울기먼저 들어간 후, 다운넣어서 데크가 휘어지기 시작하면 그느낌이 날거라고 이해하면 될까요?

수용성

2019.02.28 20:21:48
*.70.57.160

데크가 많이휜다면 양무릎이 거의 붙을수도 있습니다.
노즈컨택은 말씀하신게 맞구요,

노즈컨택->기울기->체중이데크에실리고->골반이견고해짐->데크가휘기시작함&다운->로테이션은 취향대로

개인적으론 이런 순서라고 봅니다.

너무 무릎 생각하지 마시고 날이 잘 박히고 포지션이 안정되었다 느낄때 무릎을 살짝 돌려보시면 어떤 느낌인지 캐치하시리라 생각해요.

세수하면원빈

2019.02.28 14:47:33
*.62.222.231

무릅을 억지로 구겨넣지말고
골반만 오픈하는거에용

vjava114

2019.02.28 15:06:30
*.236.8.208

골반만 오픈해도 무릎이 노즈쪽으로  돌아가나여?? 제가 궁금한건 발바닥은 30도인데 무릎이 더 돌아간다는게 이해가 잘 안돼서요 ㅠㅠ.

뒷발의 발가락(프론트) 부분이 좀 눌려들어가면서 돌아가는식으로 하는건가요??

후우욱~

2019.02.28 14:48:15
*.122.242.79

무릎나가요;;

걍 진행방향으로 뒷발이 동조 되는거죠;;


vjava114

2019.02.28 15:07:40
*.236.8.208

동조라는 단어를 제가 잘 이해를 못했네요 어떤 느낌인건가요??

루디119

2019.02.28 14:49:56
*.129.9.39

저도 뒷무릎 안쪽으로 집어넣는 습관생겼는데요 바인딩 각도대로 누르는게 맞는거라 배웠습니다~

저도 열심히 고치는중 ㅎㅎ

vjava114

2019.02.28 15:12:20
*.236.8.208

몸에 무리가 안가신다면 솔직히 부럽습니다.. 무릎이 바인딩 각도만큼만 돌아가 있어서 그런지

다운을 하면 뒷발 프론트쪽이 밀리면서 테일엣지가 죽더라구요.

프레스도 좀 분산되는것같고요..

그래서 뒷발 뒷꿈치를 누르려고 하다보니까 자꾸 골반이 닫히면서 덕처럼 타지고 있네요 ㅠㅠ

루디119

2019.03.04 13:18:30
*.253.154.206

골반열구 오른발 안쪽으로 말아서탄다는 느낌으로 프레스를 주시면 쉽습니다

vjava114

2019.02.28 15:05:39
*.236.8.208

또 궁금한것이 있습니다.

뒷무릎 말고도, 앞발을 펴라는말들이 많은데요. 이거까지 조합하게되면 힐턴에서 테일슬립나면서 터질수밖에 없지 않나요?

뒷발은 60도에서 무릎이 굽어지면서 다운, 그런데 앞발은 편상태로 고정. 

이 자세는 자연스럽게 토션이 생기면서. 테일쪽 엣지각이 죽을것 같습니다. 그래도 그냥 후경으로 버티면서 타는건가요?

BlueBeetle

2019.02.28 15:07:32
*.70.58.236

뒷무릎은 바인딩 각도대로 누르는게 맞구요
기울기-외경&다운 순으로 들어가면서
골반열리고 프레스 눌러주면 자연스럽게
뒷무릎이 안쪽으로 땡겨지는 자세가 나오게됩니다.
강제로 돌리거나 밀어넣으려하면 부상위험이 큽니다.

vjava114

2019.02.28 15:08:34
*.236.8.208

아~ 외경&다운 없으면 그냥 바인딩각도대로 상체만 열고 타면되는건가요??

BlueBeetle

2019.02.28 15:55:23
*.70.58.236

보통 외경없이 기울기(+다운) 만으로 타면
앞발 만큼만 열어서 타게됩니다.
골반은 약간 엉빠 느낌이 되고 외경까지 추가되면
골반도 거의 열리게 될겁니다.

Kodak

2019.02.28 15:51:13
*.62.190.223

바인딩각도의 의미를 다시 한번 생각하게됩니다. 앞발 각도만큼 상체를 열구 뒷발 각도만큼 골반이 열린다고 생각을 하시면 좋을 것 같구요. 세팅할때에 참고하시구 다운자세도 잡아보시면서 편한 자세를 찾아보시길

카빙중독쟈

2019.02.28 17:37:44
*.7.15.70

악 내무릎

Cass.

2019.02.28 18:11:06
*.251.104.40

어떤스타일을 추구하시는지 모르겠지만 데크에 힘이 실리는지가 중요하지 뒷무릎을 앞무릎에 붙이는건 중요하지 않타고 생각합니다.안붙는사람 억지로 붙이다 무릎 고장납니다.무릎보다 골반이 열려있어야 합니다.

장비는프리근데라이딩만프로

2019.02.28 19:10:33
*.111.11.108

그래서 프리뎈에 그런 알파인식(?)자세는 맞지 않는다고 하네요.
실제로 무릎에 무리가 가서 물차고 물빼고 아예 무릎 버리고 보드 거의 접는분들 슬슬 생겨나고 있습니다.

DaCaRa_진데렐라

2019.02.28 20:21:25
*.39.151.169

미즈키 타쿠치 라던지 히로유키 최신영상보시면 전혀 무릎을 넣지 않아요 일본라이더들 대부분이 바인딩 각도만큼만 골반을 열고 그대로 다운이 들어갑니다. 유독 우리나라 전향각 라이딩 유툽으로 검색했을때 무릎집어넣으란 영상이많아서 착각하시는거에용

EGO(이고)

2019.02.28 20:50:10
*.172.176.157

무릎은 구부릴수록 정강이뼈가 바깥쪽으로 돌아가요 인체구조상 그렇게 만들어져있습니다.


그래서 넣지않아도 그냥 구부리기만해도 뒷발 21도 이상이면,


키네틱체인에따라 바인딩에 발이 묶여있음으로 클로즈체인이라서


정강이 뼈가 바깥으로 돌아가는게 아니고 클로즈되어잇으면 반대로 대퇴부가 안쪽으로 돌아가게 됩니다.


그래서 무릎을 안쪽으로 넣는것처럼 보이게 됩니다. 골반이 오픈이 되면서요


거기에 발목안쪽복숭아 뼈쪽으로 토션을 주면 뒷발이 90도 오픈된것처럼 보이게 됩니다


이걸 모양만 따라할려고하면 무릎나갑니다


꿀빠는티거

2019.03.01 01:26:38
*.246.117.223

발 11자로 선 상태에서도 무릎을 모으면서 앉을수있죠
발목 관절은 다양한 방향으로 굽히거나 회전돼요
그렇게 자유로운만큼 부상도 잦지만...
아무튼 무릎을 모아서 골반을 여는게 아니라
골반을 열었기때문에 무릎이 모이는거에요
무릎만 안으로 넣어서 타면 무릎 나가요
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